持久不射的锻炼方法,不持久怎么练

1. 如何做到睁一只眼闭一只眼的动作,但又很自然？

如何做到睁一只眼闭一只眼的动作,但又很自然？

想要很自然的睁一只眼闭一只眼那么可以参考一下方法：

1、面部表情需放松

2、在睁开的双眼中选择一只眼睛，缓慢的闭上，看上去就自然了

大多数人的眼部神经都有一部分是相共通的，在一只眼缓慢闭上时，另一只眼可能会跟着闭上一段距离，使得睁开的眼睛比较小，显得不自然，那么可以用一些锻炼的方法来改善。

1、可用手指辅助闭上的眼睛，使之另一只眼正常睁开，***的眼睛不会睁开，长久练习使之自然

2、较用力睁大眼睛，另一只眼闭上，长期锻炼，使得眼睛睁大扩张，然后睁开闭眼的时候就会没那么小了，显得很自然

3、锻炼眼部之后会疲劳，对眼睛也不是很好，所以需要做眼部按摩，促进眼部放松，血液循环

以上方法适当而为，眼睛维护好。