糖尿病不吃药不***，靠控制饮食运动可以吗？控制血糖目标是多少？
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如果只是糖尿病前期，通过合理的饮食、运动有可能不吃药***就把血糖控制好，一旦确诊了糖尿病，一般应该都需要药物介入治疗的，不过如果是轻度肥胖的二型糖尿病通过合理的治疗，有可能会在一段时间内停药的，但需要定期复查的哦！
正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L
糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L
成年病人的一般控制目标：
餐前：80-140mg/dl (4.4-7.8mmol/l)
餐后2小时： <180mg/dl (<10mmol/l)
入睡前： 100-140mg/dl (5.6-7.8mmol/l)
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
糖尿病人不吃药不***，靠控制饮食坚持运动可以吗？
确实有部分糖友仅仅依靠饮食及运动干预就能控制好血糖，一般包括下面这几种情况：
1、刚刚得糖尿病的2型糖尿病患者
在刚刚确诊糖尿病，胰岛功能尚没有大的损伤的时候，在医生的指导下，可能是可以通过饮食调理及运动锻炼就控制好血糖的。
但是也不代表可以完全停药了，这部分糖尿病人一定要记得监测血糖，包括餐前、餐后 2 小时血糖，每 3 个月检查 1 次糖化血红蛋白。如果血糖超出控制目标，需要在医生的指导下，开始降糖药物治疗。
2、糖尿病「蜜月期」
有些糖尿病人，经过一段时间的降糖药，或者胰岛素治疗，糖尿病症状缓解，血糖恢复正常。在医生的肯定下，一段时间是可以停药的，时间可能数周或者几年时间，这就是蜜月期。
血压血糖临界线怎么锻练和饮食？
血压血糖临界线怎么锻炼和饮食？血血压血糖临界线要引起重视，可以先不吃药，但是要改变以前一些不良生活习惯，不熬夜，不要暴饮暴食，戒烟，戒酒，控制好饮食，多吃蔬菜粗粮及大豆，营养要科学，每天坚持锻炼身体，自己要经常监测血压血糖，只要坚持这么做有可能血压血糖会变正常，但是如果血压血糖万一更高要去医院看医生。
每天不超过半斤主食指生的没有做熟的，一天三歺吃完，步行半小时，少吃肉食，肉控制在生肉一两的范围内，做熟三块，三节指节那么多，蔬菜可适量多一点，水果在两歺之间用，勤监测。
如何通过低碳饮食降血糖和体重？
我的体会是少吃主食，对降血糖是有帮助的，特别是刚开始血糖偏高，还没有达到糖尿病标准的人。我在疫情期间，吃住在单位，伙食也不好，过几天发现血糖降下来了，由过去8点多，变成6点多。我的一个同事的儿子也是通过锻炼和控制饮食，由过去二百斤体重降为一百五十斤，血糖；血压都变为正常啦，所以我认为低碳饮食对人有好处的。不信的话你试试看。
