为什么有的人会愿意花钱去健身房？
我觉得你这个提问很奇怪，又搞笑。健身意义很广泛，街头公园跑步属于健身，在家里跳绳，原地原地踏步跑 也是健身。去健身房撸铁，做重量训练也是健身。关键你健身目的是什么？强身健体？减肥？拥有好身材，一身肌肉？不同目的，不同运动。人家去健身房健身，因为健身房有专业健身器材，人家想拥有一身肌肉，不只是强身健体减肥。知道那些健身器材多贵吗？随便一个平板卧推凳子就是上千，哑铃25kg一对，就要近1000元，越重越贵，还没说那些大型器械，都是好几千，贵的十几万，来来你不去健身房，要自己买吗？谁愿意去健身房，没有这些专业器材，你以为你能练出一身好肌肉，而你又买不起这些器材。（不要问我为什么有的人要想有一身肌肉）
我之前一直是自己断断续续的锻炼，今年五月份办了张健身卡，然后体验了一节课私教，觉得很不错，就买了一些私教课，我觉得很有用，很有针对性的锻炼，而且私教也会排课督促去锻炼，在此之前从未想过找私教，现在觉得如果办健身卡就买私教课锻炼，要不然健身卡也浪费了，个人观点。
是因为随着人们生活水平的提高，人们对于一些事物的看法也在发生变化。吃喝啤酒肚不在成为人们追求的目标。
七零后和八零后的成长，这个年龄阶段的人更加的个性化，爱好也更加广泛，尤其是对于体育，在这个年龄段的人群中，有些非常好的基础，加上这个年龄段的人开始注意健康的问题。
总体上说，经过改革开放四十年的经济发展，人们已经从生存开始变为生活，一个健康的身体是享受生活的基础，这是社会进步的标志。
无论那个国家，你会发现，整体上越是富裕阶层，大多身材越好。
因为越来越多人注重自己的身体健康，经常锻炼身体有助于增强体质，而自己本身会有些欠缺自制力，通过健身房的约束以及专业的教练指导，会形成有规律的身体保养，俗话说身体是革命的本钱，当然愿意花钱了
为什么有的人会愿意花钱去健身房？健身房有着良好的健身环境，容易获得健身训练的效果；健身房健身，也是积极的生活方式。
与家中健身、室外健身相比，健身房器械齐全、健身氛围好。减肥训练可以跑步机快走、慢跑，也可以上健身操课、动感单车课，还可以做椭圆机、登山车、划船机等训练；力量训练方面，更不是家中健身和室外健身能比的，杠铃、哑铃，不同的组合器械，可以及时根据训练目的、训练部位，进行全面、有序的训练。
健身房训练，不受室外天气的影响，外面不管是严寒，还是酷热，健身房都可以在适宜的温度下进行健身训练。就氛围而言，在健身房训练，大家相互督促，相互竞争，还有教练和资深的健身者指导，不仅可以保证训练的科学性，也能保证训练的有效性。
健身房更容易实现训练效果，以慢跑减肥遇到平台期，可以通过其他有氧训练，以及力量训练来调整。以力量训练增肌，胸肌、背阔肌、腹肌、大腿肌群等不同部位的训练都会得到保证，也能更快实现“穿衣显瘦，脱衣有肉”的增肌训练目的。
对于热爱健身的人而言，健身房训练也是积极的、正能量的生活方式。在健身房健身训练，不仅可以增强体质、可以减脂瘦身，可以增肌塑形，也可以充分享受健身过程带给自己的快乐和***，让自己走出健身房后，更好地生活。花少量的钱，省去了更多的去医院看病、买药的钱，还让生活过得更有***和活力，何乐而不为呢？
在家锻炼减肥时用什么样的健身器械比较好？哪些器械便宜而且效果好？
首先感谢邀请！
作为一个游戏宅男实际上我是很少锻炼身体的。不过我觉得这个问题[_a***_]去根据每个人不同的特点来制定不同的健身计划。
以我个人为例，我是属于腿比较粗而上肢比较瘦弱的。那我健身的话可能不会选择跑步，腿部肌肉已经足够发达的情况下不太需要过多加强。仰卧起坐、俯卧撑和平板支撑就更加适合我了。除此之外我也会去打打篮球，进行一些综合性的运动。
能力不高，水平有限，如果我的回答对您有所帮助，还请记得给我点赞哦！
我是不喜欢室内运动的，如果想减肥，应该到大自然中去，一个空气好，一个没有空间限制。
如果没办法只能在家里练，那就练练哑铃，俯卧撑，引体向上等。最好是练瑜伽；瑜伽既可以锻炼身体的柔韧性，而且因为强度比较大，还可以多出汗，达到瘦身目的。
谢邀答！
在家减肥，比较好的健身器材有一下几种。
一是锁?。一把定时的打不开的智能锁，每天下午三点，准时自锁厨房，第二天早餐前自动解锁。
二是智能跑步机。能够准时的提醒你到时间跑步，且能够自动检测你的身体状况，自动调节你的散步频率，时间长短。
问便宜效果又好的器材，主要有，毛巾，肥皂，洗澡水，一壶上好的绿茶?。一个早起晚睡的闹钟。
在家锻炼也是很多人减肥运动的一种方式，常见的就有家用跑/踏步机，哑铃，呼啦圈，弹力绳等。
为了减肥瘦身，家用的哪些健身器械好用并助于减肥呢？
NO 1. 韵律哑铃
哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力***，让下半身运动更有效果。没有哑铃，就用装满水的矿泉水代替，方便又省钱。
NO 2. 瑜伽垫
瑜伽垫的作用远远不只是让你做瑜伽，你可以在上面做俯卧撑、深蹲跳、仰卧起坐等等，总之是健身必备器材之一。
NO 3. 甜甜圈 + 抗力球
直接套手腕上就好了，使用方便，当然也可以套在脚上做抬脚运动。跑步、走路时都可以戴。抗力球可以搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果，舒筋活骨，瘦身兼伸展。
需要什么样的器械，看你想练成什么程度。下面举三个例子，一个是女生例子，一个是男士例子，一个是老年人的例子。
女生例子。女生以纤瘦为美。体重要90斤，腰围要65cm。其实，我们只要有不错的腰臀比就很好看。适合女生的装备有瑜伽垫，哑铃，运动内衣。只需要这三样，就可以练出美丽的身形，三样总体加起来不过200块。每天花30分钟的时间来塑型，针对体型不太和谐的部位加强塑型训练。具体可看视频版的讲解。超出标准体重的女生，每天再加1个小时的慢跑来减脂。只要坚持，很快就有效果。
男士减肥的话，跑步和增肌同时进行。在家用器械来增肌，在外慢跑1小时。男士以强壮为美。厚厚的肌肉，强壮的体魄，是男人追求的。男士需要的装备有：哑铃，杠铃，瑜伽垫，这三样加起来大约五六百。每个想减肥的人都会先配齐装备，然后，每天看看装备。最后，干脆放在看不见的地方。每天去做最重要 ，找到正确的方法，然后去做，才有明显且持久的效果。
老年人的例子。大家都说，有钱难买老来瘦。也就是说，老年人容易肥胖。他们只要保持在标准体重范围内就可以了，不用刻意保持什么。如果超出标准体重，建议每天还是要锻炼一下。等气温比较适宜的时候，每天快走30分钟即可。如果时间空余，还可以再来一个快走30分钟。装备很简单：舒适的运动鞋和运动装。
老年人在锻炼的时候，一定不要锻炼过度，也不要错误锻炼。有些人喜欢晨练。大家都知道，早上是有露水的，而且，气温比较低，容易关节受损。也不用锻炼过度，本身身体机能在老化，还要一天都在锻炼，适得其反也不好。
希望可以帮到你，感谢阅读。如有任何减肥相关的疑问，可留言。
感谢点赞关注一下，方便以后多多交流。
