产后多久可以和正常人一样吃喝？
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我的经验是，如果产后喂养母乳的妈妈最好不要吃生冷辛辣，寒性食物，以及所谓的补品和油腻的东西。
首先，不吃生冷辛辣和寒性食物是为了宝宝的考虑，我在宝宝两个多月时，吃过梨，当天晚上宝宝哭闹。挣扎的样子像是肚子疼，给他安抚，轻轻按摩肚子之后，才慢慢好了。但其实我本来不太确定到底是不是因为我吃了梨。只是，我家宝宝自出生以来没出现过这种情况，而且在之后的好长一段时间里也没出现过。所以，暂且把他晚上哭醒的原因归结到吃过梨的问题上。
吃过生冷辛辣，宝宝的也会受影响，会拉肚子。
其次，不能吃油腻的食物，是因为油腻的食物会导致乳腺堵塞，严重的会引起乳腺炎。这个是我在坐月子期间的经验。
宝宝有一周左右，我喝过鱼汤，吃过红糖鸡蛋，按理说鲫鱼汤不是油腻的东西。红糖鸡蛋只是老一辈人觉得的补气血的东西。但是我除了这两样和一些蔬菜，确实没吃过其他东西，就这样，发高烧了，40度。
后来打电话跟医生咨询被医生说一顿，说是，都什么年代了，还吃红糖鸡蛋。一点都不利于产妇身体恢复。坐月子期间饮食以清淡为主，多吃蔬菜，跟正常人一样就行了。
1、如果坚持以母乳为主或者为辅喂养孩子，最好一直坚持别吃辛辣***的食物，不然容易引起宝宝便秘或者腹泻。
2如果没有母乳或者母乳太少，宝宝不吃母乳而是吃奶粉，做完月子，就可以逐步恢复正常饮食结构。
孕妈在怀孕期时就禁忌比较多，很多想吃的不能吃，想玩的不能去玩。
相信很多人都会有这种想法，等宝宝出来了我肯定要大醉三天三夜，酸甜苦辣都要吃，遍地去旅游个够。哈哈 ，然而等宝宝出来了发现这些都是梦，宝宝要吃奶，还是有很多好吃的不能吃，忍着等戒奶后再吃吧。还要照顾宝宝，想出去逛个街都没有时间。
有宝宝后发现是一个坑接着一个坑啊……
慢慢熬吧，哈哈?
女人生孩子，其实是一个很复杂的生理过程，怀胎10月一朝分娩，所以产后也是需要很长一段时间调整身体，才能恢复到从前。
产后30天称为坐月子，这是中国特色。这期间是为了补充生孩子所消耗的精气神。饮食易清淡，易消化，忌食生冷***性食物。如果有条件坐满42天也是非常好的。
宝宝满月后，妈妈为了给宝宝喂母乳，要适量增加荤腥的汤水，再保证充足睡眠的同时，还要有适当的运动，恢复身体机能。
这期间妈妈尽量不要吃***性强的食物，如辣椒，冷饮等，这类物质会随着奶水进入宝宝的身体，有可能会造成宝宝上火腹泻。
宝贝6个月以后开始增加辅食，这时候宝宝的肠胃已经比刚出生好了很多，而妈妈的奶水已经不能充足的供给宝宝所需营养，需要借助外来的食物。这时，妈妈偶尔可以任性一下，吃一点自己喜欢的美食，注意避开会回奶的食材。
一直到宝宝一周岁，她的肠胃发育又提升了一个级别，可以吃更多外来的食物，对妈妈的母乳需求越来越少，如果妈妈准备出去工作，可以在这时候慢慢给宝宝断奶，转而使用奶粉。完成断奶，妈妈和宝宝才算彻底分成2个独立的个体。
这时候辛苦了很久的妈妈，终于可以恢复吃自己喜欢的美食了，再也不用纠结是否会使宝宝上火腹泻，是否会回奶。
所以宝妈要想恢复正常的饮食，我觉得怎么也得在断奶以后。要不心里总有芥蒂，怕这个怕那个的。
这也是母亲的伟大之处，希望天下的妈妈都能健康快乐。
记得自己生完宝贝能吃饭的第一顿饭是母亲给我熬的鲫鱼汤，这是我怀孕以来第一次吃的最香，最舒服的一顿饭了。
妈妈生产以后在饮食上会有很多禁忌。不仅是月子里的，要是母乳喂养，那妈妈们是要同怀孕时一样忌嘴的，甚至还要忌生冷，忌辛辣，忌油腻这毕竟是和宝宝有密切关系到。妈妈稍微吃的辣了，油了，凉了宝宝就会上火 拉肚子的。
所以妈妈们什么时候恢复正常人一样吃饭？如果是母乳喂养的话要到给宝贝断奶后，如果不是母乳喂养就要等到做完大月子（一百天）后就可以和正常人一样吃饭了。
有些养鸡场的鸡40天就出栏了，吃的都是抗生素加饲料，鸡肉对人影响大，你认为应不应该禁养此类鸡？为什么？
对于上述的一些情况你只说对了一半，没有说对另一半，目前养鸡业已经达到了集约化养殖，无论是蛋鸡还是肉鸡，生产性能已经达到了顶峰。基本上想要再提高已经非常难了，也不太可能。目前肉鸡养殖30几天就出栏了，也确实存在着饲料当中添加抗生素的药物。
辟谣
①不是激素鸡：网上传的非常的热，甚至将肉鸡p出来腿，这都是***的，激素生产成本非常贵，一般都是蛋白质如果口服就会被分解，如果注射太不划算，基因造就了它的性能，这也是长期以来育种工作的成果，现在小麦和水稻的产量高，难道他们都是吃激素吗？难道都是转基因吗？这需要几年甚至几十年的遗传与育种。
②对于抗生素：对于抗生素来说，确实存在这样的现象，而且不仅仅是抗生素，还有治疗一些胃肠道疾病的药物也确实存在，但是目前来说，正在一点一点的改进，2020年我们要达到饲养无抗化，这也会对抗生素的滥用情况起到[_a***_]的抑制作用。
监管力度
①监管力度不够：我们不得不说的是监管力度，有的人这样说，疫苗都敢***的人，还有什么不敢***的呢？更不要说这种养殖业了，因此，在监管力度上是不够的。在一个原因就是监管成本太高，有些普通的可以用试剂盒检测出来，而有些如果要定量检测就必须使用高精端仪器，而检测结果也需要很久。
②需求量太大：我们国人每天需要的肉鸡你知道多少吗？我们每天需要至少两千万只的肉鸡，这么多肉鸡如何做到严格的管理呢？需求量过于庞大，一批肉鸡是要全部检测还是要抽样检测呢？如果你想要购买一只鸡，让你等待两天检测结果你愿意吗？
对我们的身体有影响吗？
对我们的身体确实存在着一定的影响，可是肉鸡又成了我们现在的生活必需品，危害并不是特别大，还没有到达禁止的地步，而且在出栏之前如果进行停药处理，药物停留就会大大的减弱。
目前这样的现象确实存在，但是我们应该相信将来肯定会更好的，因此我们也应当怀着一个积极的心态。
一、40多天就出栏的鸡是品种原因
鸡肉是我国第二大肉类蛋白消费品，这几年“速生鸡”、“激素鸡” 、“6个翅膀8条腿”这些耸人听闻的词语给家禽业带来毁灭性打击，肉鸡一度被“妖魔化”，最终影响了鸡肉消费。
肉鸡最常见的品种就是白羽肉食鸡，42天出栏，体重达到5斤/只，在欧、美、日等发达国家白羽肉食鸡早已成为第一大消费肉类。长得快并非使用了激素，国内正规大型白羽鸡养殖场不会违反国家法律使用激素。
白羽肉食鸡的长速是由品种决定的，是一代代育种专家努力了近百年的硕果。普通市民在家养这种品种，轻轻松松也能养到10斤。白羽肉鸡40多天出栏时并未达到性成熟，尚处于幼年阶段，真正长到性成熟要10斤以上。
那为什么40天就要出栏？我们人类生长最快的时期是婴幼儿时期，同样的道理，产业界选择使白羽肉鸡40多天出栏是因为此时蛋白含量最高、脂肪含量最低、肉质最嫩而且易被人体吸收。同时，此阶段的饲料报酬率最高，料肉比最低，养殖效益最佳。
最后，请大家还白羽肉鸡一个清白!
二、消费者越来越注重食品安全的形势下，生态养殖是未来的趋势
