开一个健身器材实体店挣钱吗?
想要开一个健身器材店还是需要深思熟虑的,也不是一件小事,毕竟前期投入也是比较大的。下面一些小经验希望对你有用吧!
首先找几个有规模或者经营较好的去考察一下,首先要对健身器材有认识,然后是自己选址的市场情况,针对消费人群和当地的文化习惯。因为专卖店不是做运动器材的企业,企业可以慢慢培养市场,而专卖店是要迎合市场的。所以对市场的了解才是你成功的关键!要是有行业内人帮助就可以考虑。毕竟这行是要靠市场经验的!
在健身房的器械越贵越好吗?哪些器械最招人喜欢?
你好,很高兴来回答你的?
我是国际韦德健美健身教练,有15年的运动健身健美经历,平时健身举铁,不需要太贵的器械,
当然这要看你的消费水平,一般情况下进口的高端设备,用起来也是舒服,角度和力学设计恰到好处
本人曾经工作的健身中心就是全套的进口力健设备,用起来确实舒服,效果也好
如果经济条件不允许,又是自身热爱健身健美运动,选取普通的价格低一点也OK,但要在选择上下功夫.
国内很多器械商做的也已经很不错了,成本低一些,设计精湛,性价比高
话说回来,如果你真的热爱健身健美,是真铁粉,不管器械贵与便宜,甚至没有器械都可以练就一身腱子肉
来看看非洲的哥们,他们的条件多艰苦,他们的器械不要钱,全部来自手工制作,就地取材,练的不亦乐乎
健身房的器械不是越贵越好,原因有二:
第一、因为健身器械种类不同,作用也各不相同,是针对身体各部位的肌肉进行锻炼而分门别类设计的。
第二、每个人的锻炼需求因人而异,应根据自身身体状况、性别、年龄等因素,选择适合自己的健身器械。可寻求专业健身教练的帮助量身选定,切不可盲目练习,避免受伤。
总而言之一句话: 适合的才是最好的!
中国有一句老话说的好,贵的东西有一个缺点就是太贵,便宜的东西有一个优点就是太便宜。健身房的器械的贵不仅是因为器械本身对人身体的效果很好,伤害也比较少,更主要的是它处于一个专业的地点,需要专业人士来***您健身。器械并不是越贵越好,最主要的是要符合我们的练习需求,能够让我们的锻炼得到事半功倍的效果。
在健身房的器械主要是有氧器械和力量器械结合使用。有氧器械有跑步机,健身车,体适能一体机,动感单车等;力量器械主要有杠哑铃,训练椅,综合训练机等。
利用器械健身贵在坚持,只有每日不断的练习,白天让自己的身体处于活跃积极的状态,晚上才能有舒适惬意的睡眠。
我本身是一名健美运动员,因为必须保持高强度训练内容,每天离不开的就是健身器械,再加上我有十年以上的健身经历,自己也开过健身房我来分享一下
这些器械当你选择时,你需要先做好定位,你要家用,还是健身房,还是工作室
- 当你选好定位再去选择器械,不同用法和场所配备的器械不同
- 比如你要开高档健身房,在器械上更多的资金投入在跑步机和固定器械上,因为很多会员在不懂健身的情况下更多的会选择跑步?♀️,所以跑步机一定要配好的,免去以后经常坏的很多麻烦,或者说有氧器械一定配好
- 如果你要开工作室,[_a***_]器械的舒适度就非常重要了,因为工作室都是一对一私教,那么把更多的资金投入在固定器械上“悍马“器械就是不错的选择,器械路径很重要,我自己平时训练会选择 锦呈体育 这个牌子,很不错,价格合理,器械轨迹舒适
- 如果家用,我建议多用的器械,一器械多功能这种节约空间和场地,又能实现更多练法不是更好么
总结一下,器械没有越贵越好一说,主要看轨迹,材质,售后,根据目的选择适当的器械安排,希望有所帮助
视频加载中...健身房只有适合自己的才是最好的,不是越贵越好!
去过健身的,会看到这种景象。
第一,想减肥又简单,有节奏感到健身最受欢迎。动感单车,在那种气氛环境下,跳一节课,大汗淋漓,台上有老师,只要跟着老师跳,时间过得快,那种汗哗啦哗啦的,一节课跳下来,爽歪歪。贼爽贼爽的!动感单车现在是健身房最受欢迎的一种…
第二,还是针对减肥一类人员,跑步机,登山机还有健身操。在下班健身高峰期,跑步机,登山机都必须要抢,才能拥有一台,让自己有地方跑步减肥。
比较大型的健身俱乐部还可以增加体测区,用来测量锻炼者的身体指数,帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。
具体健身器材数量要按健身房面积来决定,一般按5平米每台是饱和量,按面积可计算出同时使用人数,及容量人数(不同时段使用总和)
第四,力量健身器材是健身房必备的,因为很多男士进入健身房都会以练肌肉为目的,而练肌肉不能少的是力量健身器。高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。上面都有使用说明,选择自己合适的,喜欢的来练。
淘宝上卖的腹肌健身器真的有效果吗?
谢邀!腹肌健身器也就是健腹轮,我也有买,我自己平时在家也会练,有没有效果这件事不能一概而论。
健腹轮作为一种健身工具,肯定是有效果的,它不仅可以锻炼我们的腹肌,也可以锻炼我们的背部肌肉以及胳膊上的肌肉。但是使用健身器材健身有没有效果,不仅跟你使用的器材有关,更重要的是你健身的动作的规范性。
健腹轮的使用有动作要领,如果使用不当,不但不会有锻炼效果,而且会使我们的腰部受伤,损坏我们的身体。那么健腹轮的正确使用:首先要根据自身情况选择站姿或者跪姿。刚开始锻炼的朋友,目标肌群不太发达,站姿不太适合,难度系数较高,可以***用跪姿;然后健腹轮主要目标肌群是你的腹肌,也就是要用的腹肌去发力。双手握住健腹轮的握把,胳膊自然伸直,背部微微拱起,腹肌始终保持紧张,配合呼吸,伸出去时吸气,拉回来时呼气。
最后强调一点,健身是一个系统工程,不是使用几个器械,做几个动作就能够练出一身完美的肌肉,还要配合高蛋白低热量、少油少盐的饮食,还有充足的睡眠。
希望我的回到能够帮到您。
谢谢邀请 这个腹肌轮我自己也有用过,说实话确实有用,但是是在你做其他运动的条件下效果比较明显,不然效果很微弱,我自己用过半年,感觉腹肌没怎么起来,手上的肌肉倒是越来越明显了,还有就是用这个的前提你得一些拉伸运动,不然容易拉伤腹部肌肉还有肋部肌肉,这是个人亲身体验,当时一买来很兴奋就用了,结果好几天腹部一直疼,所以我建议先做一些其他运动在用会好一点,最后在运动流汗以后再用会更好,再结合一些锻炼腹部肌肉的动作效果会明显一点吧。
你这个图片上的是腹肌轮,对腹肌锻炼有效果。但是真的对你有没有用,还看你锻炼不锻炼,器材没有问题。
建议:健身是一件考验毅力,考验自控力的事情,所以要坚持。
锻炼腹肌可以做卷腹,对腰损伤更小一点,仰卧起坐和用腹肌轮锻炼腹肌多少对腰会有损伤。卷腹训练建议百度搜索“腹肌撕裂者”这边我就不多做介绍。
只要你坚持,你也会有八块腹肌。
加油!
这个我可以很明确告诉你,有效!
但有效是一回事,如何生效是另一回事,健腹轮有跪着和站着两种锻炼方式,但这只是无氧运动,就算你每天坚持一百个坐下来腹肌也不会明显,你还要减脂才行,我推荐你跑步减脂,每天跑四十分钟,坚持一个月绝对有效果!
加油加油!
图片上的是腹肌轮,对腹肌锻炼有效果。推荐几个动作,“滚出”无敌腹肌
想要练出腹肌、人鱼线,健身的必备利器─健腹轮,你一定要学着好好利用!因为就靠这个工具、不用大空间、随时随地,3招健腹轮初学者 +3招进阶版必学招式,帮你刻画六块肌。
健腹轮决不能贸然地拿起器材开始做,没有「习惯这种运动的人」,很容易用错力量,导致下背拉伤、重心不稳而跌倒。建议要循序渐进的方式进行,从初阶、再到进阶的动作,让你的大肌肌越来越强。来!跟教练一起拿起健腹轮来练习吧!
教学强度:初阶
训练说明:***跪姿加上距离缩短,所以强度上可以算是初阶,适合刚初学者做为练习方式
训练部位:主要是腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌组成的核心肌肉群。
手臂肌肉群跟背部肌肉也会协助。
步骤:
1、两双与肩同宽,向前时速度不宜太快,往前到健腹轮碰触墙壁即可,充分感受肌肉抵抗的张力,训练效果才会好。