老年人吃的很少,一天一个鸡蛋、喝几口米粥,但身体正常且长寿,这样正常吗?
老年人吃的很少,一天一个鸡蛋,喝几口米粥,但身体正常且长寿,这样正常吗?
你说的情况吧,差不多跟我姨夫一个样,我姨夫是个离休老干部,现在己经是有九十三岁了,他每天早上,吃一个鸡蛋,一杯牛奶,就出门去溜达了。
早上八上按时起床,他非常的干净讲究卫生的人,自己生活能自理,衣服裤子都是自己洗的,以前姨妈能动的时候,姨妈就没有帮过他,他一直保部队上好习惯,干净利落,他住地方没有一点垃圾。
离休了他自己找乐趣,上老年大学,练毛笔字,看报纸走访几个不多老朋友,度过漫长岁月,现在他们单位,他最老最大了,以前的事还有一个陶老,陶老去世后只剩下他一个人。
陶老为什么比他去世早,因为有糖尿病,还在79年得了脑血栓,脑埂,身体不健康人又是太吃得多了,差不多每一天吃正常的人三个人东西呢,人太吃得也是一种病。
如果你不让他吃饱喝足,他是不高兴的,你说他吃太多了对身体不好,认为你是在害他,他们认为是,老了想吃什么吃什么反正不得吃几年了,他们只是随着年纪曾加,不想在去想其它的事情了。
人老了,会有各种各样的想法,有的人认为,人老了你让他们想吃什么东西吃什么吧,如果你不让他们吃,万一吃不上了怎样办,现在的人生活条件好,想吃什么都有。
有的人就是使劲吃,还认为自己家生活好,比别人强,在们这里有家老人比较穷点,平时没有东西吃,就是吃饭零食基本上是没钱买,他的身体比较好,而有家会找钱一点,天天上街买东西吃。
可以说是嘴巴一直不闲着在吃,男人喝酒上隐,女人吃出三高,身体健康不行了,快要死了躺在床上不会动,儿子媳妇也管理不赢了,天天在吵架打架,希望她们早点去世吧。
首先说什么年纪属长寿?八十,九十,百岁都是。要用数据说,过去是六十即为大寿,七十则古来稀。而现在,我认为超过我国人平寿命者,都算长寿。
再说上述问题之我见:
老年人无论吃多或吃少,喝粥或是吃飯,吃多少鸡蛋,与身体正常长寿没有必然的关系。
老話常说,能吃无大病,也有老话说少吃可养寿,都有一定道理,但也不能以偏全,一慨而论。老年或半老年中,持少吃践行者未到六十早逝也有,有能多吃者过六十亡故的也不少,关键看各人先天体质、后天身体素质、身体有无暗疾恶疾,以及有否基础病也有关系。
据报载,有关部门曾对南北方100多位百岁以上老年人,进行探索长寿原因,多年跟踪研究调查,结果是无结论:百岁老人中,每天无鱼肉蛋不欢者有之,一直坚持素食者亦有之,一生喜吸烟喝酒者有之,一辈子不沾烟酒亦有之,每餐能吃者不少,每餐持吃少的也不少,有人吃辣,有人怕辣,有人体胖,有人赢瘦,不一而足,根本找不出长寿规律…最后调研团队因无果而结束。
依我看,人的长寿与否,
一是人的生老病死都有定数,即现代科学研究之人的基因问题决定,
四是凡事顺其自然,吃喝拉撒睡按大自然规律行进,不要撗生枝节。
老人到了九十岁左右,基本上都吃的很少,他们每天的活动量很少,总是躺在床上闭目养神,总是觉得自己很累。
人老了吃的很少是正常现象,我母亲九十多岁了每天吃的很少,我们尽量给她增加营养,比如每天服用鲜王浆,蜂蜜,保证每天至少一个鸡蛋,一碗牛奶,做一些她喜欢吃的东西,鱼肉鸡肉比较好消化的换着样给她吃,另外给她补充葡萄糖 ,买葡萄糖粉加到粥里,或者是黑芝麻糊里,每天吃一个香蕉或者葡萄,保证每天身体需要的营养,老人一定会长寿的。