大腿骨折术后怎么训练？
大腿骨折术后第二天，可在床上进行股四头肌舒缩练习，即我们所说的大腿绷紧、放松，做伸膝关节的动作，这是一种肌肉的等长收缩。
肌肉运动可以减少或避免肌肉萎缩和关节僵直，这种运动要每天坚持，骨折稳定后，在医生的指导下，做直腿抬高，踝关节屈伸练习。
拍片确定骨痂形成后，医护人员会适时指导患者逐渐负重行走。锻炼的过程中要避免跌倒，做好防护措施，防止再次骨折。
为促进骨折愈合，功能锻炼应每天坚持，循序渐进，以患者不感觉疼痛为度。
骨折出现了之后手术做完了并不是说就没什么事情了，术后的功能康复锻炼同样百分之百重要，绝对不亚于手术治疗本身。功能康复锻炼不好同样也会导致没有办法正常下地走路。
大腿骨折术后的功能康复锻炼看这些方面：1.骨折固定坚强（像髓内针的固定），做完手术第二天就可以进行膝关节的屈伸功能康复锻炼，循序渐进逐渐加大活动范围（比如说在膝关节下面垫枕头越来越高），然后做床边（这时候关节活动范围达90°）伸直小腿，最后行逐渐负重锻炼下蹲。2.骨折固定相对坚强（比如说一部分粉碎性骨折钢板固定，或者是老年人的骨质疏松的骨折），一般是两个星期到一个月左右之后行第一步的功能康复锻炼！3.骨折固定不坚强（如粉碎性骨折还有骨缺损的开放性无法坚强固定骨折），术后有可能需要辅以外固定保护，只能是去除外固定之后进行功能康复锻炼！
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因此不同的固定类型，术后功能康复锻炼的时间都是有一定的区别，具体应当遵循主治医师的意见，不然的话容易出现钢板内固定断裂的风险。
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大腿骨折的康复训练？
大腿骨折的患者需要进行系统的康复训练，促进活动功能的改善，减轻疼痛麻木的症状。患者可以根据病情，进行力量训练，活动度训练，以及平衡功能训练，还可以结合步态训练等，需要有专业的医师进行指导，制定具体的康复目标以及计划，减轻后遗症。
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