正文 锻炼内脏的方法有哪些 cysgjj V管理员 /04-26 /21 阅读 0426 练习抗击打对内脏有什么好处?练习抗击打对内脏有什么好处?适当锻炼还是有好处的,但强度必须是循序渐进,锻炼可以促进脏器及其托重的各组织抗摔打能力,同时还有促进内脏微循环的作用,但这个再怎么锻炼也有个度。轻打震动如同跑步颠簸振动幅度,稍重点的如同稍高处跳下的振动幅度,再重的就不提倡了。或者安全起见,还是跑步和跳跃锻炼内脏功能为好。(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/2906.html