正文 亚铃锻炼方法初练 cysgjj V管理员 /04-24 /16 阅读 0424 哑铃锻炼方法?哑铃锻炼方法?哑铃是健身神器,这个已经毋庸置疑了。不过当你拥有一副哑铃,并用哑铃健身的时候,就需要一套哑铃锻炼方法图解来指导你。所以,本文就分享一套哑铃锻炼方法图解供大家参考。不过事先声明,这套哑铃锻炼方法图解的图片来自网络。俯身单臂哑铃划船哑铃耸肩(图片来源网络,侵删)哑铃硬拉直立哑铃交替前平举俯身哑铃侧平举(图片来源网络,侵删)坐姿哑铃推肩直立哑铃侧平举俯立单臂哑铃侧平举(图片来源网络,侵删)坐姿哑铃交替弯举 [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/2799.html