现在到处是外卖app，有没有专卖健身/减肥餐的外卖？
其实你说的减肥餐的话在APP上有，就是轻食。国内多以蔬菜沙拉为主，里面通常会配有鸡胸肉，虾，鱼肉或者鸡蛋，然后一些豆类，杂粮类的主食，然后再配上各种生食的蔬菜或者部分水煮的蔬菜。也会配有他们的酱汁。
其实我个人建议不一定非要选择轻食，因为有很多轻食算下来热量并不低，主要在于酱汁。有些酱汁热量很高，但是如果不放酱汁口感又很差。
不想吃轻食，在选择餐食多时候，可以避开高油脂高糖的食物，主食避开精米面，实在不行就吃自己一个拳头大小的量，多选择蛋白质为主的餐食，就是各种肉类。
肉类的加工尽量不要繁琐或者过于重口味的。也可以提醒配送少油少辣。
还有避开选择一些加热就能配送的盒饭，通常这类都是冷冻食品直接加热。不仅油脂高，肉类的来源也很有可能不符合卫生标准。选择一些现做的餐食，也可以提出自己少油少盐的需求。
总之多吃蛋白质，蔬菜，主食多吃杂粮豆类，薯类或者碳水化合物丰富的食物，并且不要过量，可以用拳头量哦。
有轻食餐可以点，你也可以点番茄鸡蛋备注少油，或者凉拌黄瓜不放油，清炒苦瓜备注低油，水煮生菜或者各种水煮菜备注一个不加油的蘸料，等等很多选择的，以下就是我经常吃的低脂低油菜
打开外卖软件，各种轻食店就是了，大多是一些蔬菜沙拉，三明治，鸡胸便当，牛排套餐，虾仁杂粮饭等等这种的，基本上不是太偏远的地方，有健身房的地方都不难找到这样的外卖店
***le Watch有没有好用的软件推荐下，谢谢？
谢邀！
有一款规划日常作息的***，是由四叶新媒体出品，首次使用前可以先在ios***上对工作时间，休息间隔等进行设置，接下来的工作就可以，完全交给***lewatoh了，它在工作时会即时进行提醒，最终数据还可以在ios上通过图表显示。此外，如果想要追踪一件事的作息时长，建议配合iHour进行使用。
***le watch目前好用的软件太少了，更多的都是一些鸡肋的软件，像微信除了接收回复信息以外，微信支付是没有的，很鸡肋，QQ也一样。音乐方面除了苹果自带音乐***可以把歌曲存入手表本地，其它三方音乐***都不可以，网易云音乐据说可以，试了一下也存不进去。
像其它一些杂七杂八的软件都是功能简单甚至没啥有用的，支付宝除了二维码支付以外，也没啥有用的功能。也就之前摩拜单车***可以用手表靠一靠解锁单车，个人感觉比较实用的一个***，毕竟不用掏手机就能解锁单车还是很方便的，后来不知怎么的就取消了，觉得很可惜。
只能说手表目前就是手机的附属品，想要有很好的体验估计还得等，等待苹果手表的生态系统完善，拥有手表的独立应用，那样就可以实现出门不用带手机，依靠手表就能实现一些平时手机上的功能
我把自己经常用的***le Watch应用和大家分享一下，它们可以让你更好的发挥***le Watch的能力。话就不多说了，大家看看有没有自己喜欢的。
1、支付宝（免费）
手表***界面
支付宝经过更新之后，增加了许多新功能，你不止可以用手表出示付款码和乘车码，还可以用它种树收能量，为环保事业做贡献，甚至支持养小鸡。支付宝***支持查各国汇率，查自己的收益。支付宝***功能强大，我强烈推荐下载。
2，微信（免费）
手表***界面
手表回复微信，手表接收微信图片，手表微信语音回复，这些***le Watch通通可以实现。更加强大的是支持memoji表情，你可以一下文字回复又一下发个表情。它也支持快捷回复，长按之后还能发一个小信号过去，你的朋友就会知道，你正在找他，非常快捷方便。目前已经支持查看群聊记录了。
3，Auto Sleep(售价25元)
1. MyWeatherMyWeather 在 iOS 上的 UI 非常精美，并提供了多套主题，它在 watchOS 上的体验同样也很优秀。这款 *** 由四叶新媒体出品。对于空气质量或是天气信息的查看有需求的话，将表盘上的天气更换为 MyWeather 是个不错的选择。
2. Stocard根据截图应该就知道这款 *** 的功能了。这一款 *** 支持扫描并收录各类卡片的信息，还支持添加至 Wallet（目前 watchOS 2 上的 Wallet 还不支持条形码）。
3. Spark来自文档扫描世家的 Readdle 出品。 iOS 版的功能可以查看少数派的这几篇文章：关于 Spark 的文章。它在 iOS 上的功能依然也是很强大的，根据截图就可以知道啦。但目前还存在两个缺陷，一是不能像 Outlook 的 Watch OS 版一样查看图片，二是有时可能会出现同步错误，需要重新在 iOS 端打开 *** 来解决问题。
4. Musixmatch一款提供「在线歌词服务」与「歌曲识别」功能的 ***，前者支持对 ***le Music 与 Spotify 正在播放的歌曲显示歌词，并且除了 ***le Watch 外，在 iOS 设备上也支持在通知中心的「今天」中显示。不过这款 *** 目前还存在一个缺陷，当使用「歌曲识别」服务时，它使用的是 iPhone 而非 ***le Watch 的麦克风，这样会造成一些识别上的问题。
5. PCalc LitePCalc Lite 可以说是 iOS 上最强大的免费计算工具了。另外它还有另外一款功能更加强大的付费版 PCalc，但两者在 Watch OS 上的功能是没有差别的。除了截图上的「四则运算」与「小费计算」功能外，它还支持调用 Siri 通过自然语言来输入算式，但暂时还不支持中文。另外，在 38 mm 的 ***le Watch 上使用，可能会比较吃力。
6. BreakingTime一款规划日常作息的 ***，由四叶新媒体出品。首次使用前可以先在 iOS *** 上对工作时间、休息间隔等进行设置，接下来的工作就可以完全交给 ***le Watch 了。它在需要工作时会即时进行提醒，最终数据还可以在 iOS 上通过图表显示。此外，如果想要追踪一件事的作息时长，建议配合 iHour 进行使用。
