脑出血康复锻炼方法？
脑出血的康复训练方法一般由偏瘫患者决定。对于偏瘫侧肢体，首先要保证患者肢体不处于压迫位置，这称为良好的肢***置固定。第二，要进行被动训练。比如，家庭成员可以活动四肢的大关节，如髋关节、肘关节、膝关节等；第三，活动量相对较小，可以利用手的健康侧协助手、脚的偏瘫侧进行一系列训练？
脑出血两年了，患腿不回弯，该怎样锻炼？
我是河南省南阳市唐河县康复锻炼团的组织者。
脑出血两年，患腿不会打弯，走路时是硬摆出去的，这就是明显的膝过伸，也就是膝关节在病变后过于伸展，没有控制力和灵活性，才不会打弯了。这个症状也被称为“锁膝”。就象是膝关节被锁住了一样。
我们在康复锻炼过程中总结了一些这个膝过伸的解锁方法，效果很好，有很多病友通过一段时间的锻炼得到了改善，并且膝关节灵活，有控制力，这些锻炼方法很简单，上下楼梯是最基本的，深蹲，高低蹲，后勾腿——坐式后勾腿，站式后勾腿，仰卧式后勾腿。弓步屈膝——抬高弓步屈膝，双手抓杠弓步屈膝，单手抓杠弓步屈膝等。半蹲转体不但能改善膝过伸，还能练髋关节灵活。
以上这些锻炼方法在我的视频里都有详细的讲解和演示，以后的***会有更多，可以看看***里的动作要领，按着练，就会很快得到很大的改善。坚持锻炼就会越练越轻松，走姿就会越来越好。
希望我的分享能帮助到你。加油！
祝早日康复！
我是脑出血病号，患病五年了。患腿不能屈是偏瘫后遗症的典型问题。
首先我们在日常睡觉时保持正确的卧姿，就是让患腿保持在屈曲的状态。
其次是利用各种姿势多做屈膝练习，比如俯卧勾小腿，坐姿后拉小腿。站立提膝高抬腿，开始可以挑选难度比较小的动作练习。通过这些练习这些练习，***脑细胞形成代偿，提高股二头肌力量，逐渐就可以恢复了。
希望我的回答对你有帮助。
脑出血腿僵硬怎么锻炼？
脑出血引起的肢体运动功能障碍，现在很明显是功能出现了问题，现在提倡早期康复治疗，现在介入康复应该可以帮你明显的改善症状，提高生活质量，减少残存。建议你去专门的康复科进行治疗，一个疗程应该就可以见效
小脑出血恢复期多长？要怎么锻炼？
和往常的清晨一样，年近60的老林呼吸着公园里的新鲜空气，有节奏的慢跑着。这次他感觉良好，决定加快速度，享受风一样的感觉。然而，没过多久，老林突然觉得自己的步伐不协调，眼前天旋地转的，后脑勺疼的厉害，而且不禁呕吐了起来。旁人见状，马上帮忙打电话叫救护车把老林送到了附近的医院。老林被最终诊断为小脑出血，好在出血面积较小，经过医护人员的强力救治，其病情逐渐平稳下来。
相比小脑出血的患者及其家属都有疑问的是：小脑出血恢复期多长？要怎么锻炼？医生表示，小脑出血是指脑血管突然破裂导致小脑组织内出血，恢复时间要根据具体病情具体分析。若是脑出血量相对较小并且出血没有在明显功能区，未引起明显的症状，只是轻微的头痛、呕吐等症状，在后期积极的控制血压、血糖、戒烟酒，并且及时进行功能锻炼，患者基本在1个月左右可以康复。
然而，如果脑出血量比较大，甚至需要外科手术方式进行治疗，后期可产生一系列的并发症，比如脑积水，而恢复时间更加延长。再者，如果后期没有规律锻炼和内科治疗，康复时间有可能延长至3个月甚至半年以上。
值得[_a***_]的是，一般在病后2-3周，即小脑出血患者意识清醒，无进行性卒中表现，生命体征基本稳定后便可进行脑出血后遗症的功能康复锻炼，包括了面瘫、语言、半身不遂的功能锻炼和日常生活动作锻炼。
