如何增强学业自我效能感？
你好，自主学习关系到学生一生的发展, 而要提高学生的自主学习能力,首先要增强的就是学生的自我效能感,激发学生的学习兴趣,让学生能自觉主动地参与到学习当中,才能让学生在学习困难面前不退缩,并且长时间地坚持努力学习.
什么是自我效能感的直接经验训练？
自我效能感是指一个人对于自身可以完成某个任务的自信程度。生活中可通过训练或实践获得。
影响自我效能感的因素有直接经验；替代性经验；言语说服或社会说服和情绪唤起。其中直接经验对自我效能感的影响是最大的，成功的经验会提高人的自我效能感。
自我效能感优点？
②影响人们在困难面前的态度；
③影响新行为的获得和习得行为的表现；
④影响活动时的情绪。 如何培养学生的自我效能感，我认为首先要建立学生的自信心，可以在日常生活中让其做些他力所能及的小事，等他完成一件小事后慢慢增加事情的难度，教师逐渐给予积极肯定，这样会让学生体会到自我的价值感。
老年人提高自我效能的方法？
一个很自然的方法是，从事自己最感兴趣的工作。你将寓乐于学，寓玩于工作。当工作就是一种***时，什么自我效能度、自我管理还是个问题吗？
首先，要从自身去剖析，明白自身的特点，擅长点及弊端，认识自我是提高自我效能度的基础其次，在针对自己对自己的认识，进行细致化的计划，例如如何在工作生活中充分发挥自己优势从而将自己的潜能激发出来，如何在工作中学习他人并借鉴优点，补缺自己的弊端最后，时间性及实践性的去实施自己的***。。自我效能度自然而然就会有相应的改善，但是最重要的还是要坚持！！！
自我效能感的来源有哪五种？
1.孩子以前成功或失败的经历。
孩子的自我效能感是建立在以往经验基础之上的。家长鼓励孩子付诸行动并努力取得成功，是让孩子获得自我效能感的最有效方式。
2.替代性经验或榜样的影响。
人的很大一部分自我效能感都源于观察他人的经验，也就是榜样的作用或同伴的影响。
人与人之间的比较，在某种程度上也是一种自我效能感的互相感染与激发。例如你的朋友完成了一项很困难的任务，那么你就会产生一种自信，他能做到我当然也能做到。
如何帮助学生提高自我效能感？
1、帮助学生经常体验成功。
自我效能理论指出，学习者亲身经历的成败对自我效能感影响最大。所以，在教学中要使学生体验成功，从学生的实际出发，建立适当的学习目标。目标定得过高，学生难以获得成功的体验；目标过低则难以产生成就感和能力感。
2、树立榜样。
替代性经验对于自我效能的形成也有重要的影响。学生在讨论中既看到自己的长处，增强自我效能感，又可从他人身上看到自己还没有发掘的潜能，这些都有利于增强自我效能感。 好的榜样可以是人，也可以是事。教师要善于发现、敏感地抓住，及时有意识地树立好榜样，把学生的注意力吸引到榜样身上，使学生从榜样身上看到自己的潜能，增强自我效能感。
3、创造宽松和谐的教育环境。
宽松和谐的教育环境有利于自我效能的形成与提高，压抑的教育情境则会降低自我效能的形成。 在教育过程中，应该、爱护学生，平等地对待学生，形成和谐、平等的师生关系。学生遇到困难，教师不应粗暴训斥或包办代替，而应耐心启发、循循诱导。学生错犯时，老师应有耐心，启发学生分析原因并加以纠正。对学生的优点和点滴进步要善于发现、及时肯定，给予鼓励和表扬。
