类风湿最好的锻炼方法

1. 类风湿关节炎怎样锻炼身体？
2. 类风湿关节炎怎么进行康复锻炼？

类风湿关节炎怎样锻炼身体？

类风湿关节炎锻炼的时候应该经常更换姿势，保持每周锻炼三次的习惯，需要选择合适的锻炼项目，一开始可以选择低强度和段时间的运动。也可以做有氧运动，跳绳，都可以做，可能减轻病情。

类风湿关节炎怎么进行康复锻炼？

类风湿关节炎的康复锻炼以运动疗法为主。类风湿关节炎的运动疗法是运用运动、体育锻炼治疗疾病的一种疗法。运动锻炼是全身性与关节功能的锻炼，以主动或被动运动活动关节，增加关节活动度，恢复与保持关节的功能，从而预防和改善关节周围肌肉萎缩。