瑜伽柱买多少厘米的合适？
购买瑜伽柱的合适长度应该根据自身身高和需要使用的瑜伽姿势来确定。一般来说，身高在165厘米以下的人可以选择30厘米左右的瑜伽柱，身高在165-175厘米的人可以选择35厘米左右的瑜伽柱，身高在175厘米以上的人可以选择40厘米左右的瑜伽柱。
同时，考虑到使用瑜伽柱的目的，如果需要进行深度伸展，可以选择较长的瑜伽柱，如果只是需要***平衡或支撑，可以选择较短的瑜伽柱。
如果您是想做平衡训练等等，推荐60或者90厘米。②如果您是想针对身体小局部按摩，推荐30厘米、45厘米。③如果您是想全身性的放松***，兼顾平衡训练等等：单从身高说，若身材比较娇小比如身高155cm以下，那推荐您用45cm的；您若身高155cm-168cm，推荐用60cm的；若身材比较庞大，推荐90cm的。
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