为什么人到中年，腿会转筋（痉挛）？
这个可能跟肝脾肾阳虚，风寒湿重，气血不足有关，可以去看中医治疗。平时注意不要吃生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等，夏天不要长时间用空调以免受风寒湿，适度运动步行走走有好处。
人到中年，各种脏腑功能有所下降，皮肤肌肉筋脉也不象青壮年时期那样丰满有弹性。比如抽筋，到了中年以后就时有发生。西医认为人到中年以后，钙会流失，转筋就诊断为缺钙，但补充了大量的钙之后，有些人症情没有好转。中医认为，其病因有两种，一，肝主筋，肝血亏不能养筋，使筋脉失去了柔和之性，常会出现转筋。多发生在上下肢。治疗方法以补肝养肝，舒筋活络为主，选补肝汤加吴茱萸桂枝黄芪等水煎服。二，经络受寒，多发生在天气寒冷时，由于经络受寒，寒主收引，使松弛的筋脉急剧收缩，拧成一块，痛的很不舒服。治以温经通络，选用当归四逆汤治之。***用西药治疗，效果也不错，用葡萄糖酸钙片（OTC）和维生素E（OTC），每日三次，每次2粒，一周即可。注明OTC，不要保健品。
