普通话怎么练进步最快？
一、要有耐心和决心，每天坚持练习，最好先去买本普通话练习的书籍，特别要克服自己的口音问题。
二、在和别人对话的过程中，少用或不用家乡话，坚持说普通话，对话的过程中，刚开始可以慢节奏，尽可能的把话说标准说清楚。
三、要弄清字词的正确拼音，也就是读音，如有些字必须分清前鼻音后鼻音，还有“l、n”这样的鼻音，这样你的普通话的发音才标准。
四、可以多听教材里的录音，听那些标准的发音，然后就是多读了，纯粹是多读，读的多了，熟练了，就行了。
成人想学书法，用什么样的办法练，进步能够快一点儿？效率更高一点儿？
我的建议是从行书练起。另外还有成人练书法有专门的中老年书法速成教材。那你可以去新华书店找一找，很不错的。说是中老年的，其实就是快速上手的那种书法教材。
在我们这个时代，书法已经成为一种艺术品了，已经是边缘文化了。当下就行流行的是中性笔。
基本笔画练习基本，第二是重点对以前错误的结体进行调整，三是学习章法后创作和练习并举。四是注重不同阶段的书写对比，有条件找老师点评纠正错误。坚持这样的训练方法，进步肯定会很快，大家可以试试，私信我也可以共同探讨。
学习书法虽说没有年龄限制，啥时候开始学都不晚，但是成年人有成年人特点，学书法的时候，要扬长避短，力争快速进步——
王珣书法
1、成年人记忆力差，理解力强。
成年人学书法时不可贪多，要选取有代表性的几个字精练。这时候写的字最好贴到墙上，从远处观察，对比找毛病，力争确保质量，达到精准背临。然后再练下几个字——这在战场上叫作：步步为营、各个击破、扩大战果。
明清书法
2、边临边创，临创结合，找到成就感。
成年人学书法要学用结合，边临边创。可***用集字法进行创作，每次创作时，相同内容变换不同形式（扇面、斗方、条幅、横披等），或者用同一形式变换不同内容。
"思则老而逾妙"，成年能思考，且已掌握了汉字结构，肯定又有硬笔书写的经验，那么练毛笔字宜因势利导，不必生硬的一定要从楷入手，可使用品性接近硬笔的狼毫笔，直接从行书学起，但不可一上手便写大字，先从寸楷开始。在短时间内可见效益。
这事是个好事，人总要有点文化追求，虽然会写字不一定有文化，但是不管怎么说书法也算是个文化符号吧。话归正题，成人写书法先要有个目标，这个目标一开始不要定的太高，第一步把字写出个样子来就行，具体说就是照个字帖写大概其有个七八成像就行，千万不要认为自己是天才很快就能写出一手漂亮的书法，不弄个三五七年是不可能的；第二点就是你要找个学习方向，这个是个专业问题，简单来说，看你喜欢什么字体，真草隶篆都可以，定下字体再选字帖，查查资料找到历史上公认的某一种书体的经典作品，比如行书，就是王羲之、颜真卿、米芾、苏东坡、赵孟頫等等，书法艺术比较有意思的是，一开始就达到了艺术顶峰，然后慢慢向下掉，一代不如一代，所以找学习对象要找最前面的，千万不要学现代人的，什么启功体，毛体，什么田楷就算了，他们也是学古人的，而且还没学好，你再学他们就变成俗不可耐的江湖体了；第三点是要有方法，最好找个艺术院校书法专业毕业的老师指导指导，他们受过系统训练，即使水平不是很高但是路子不会错。现在书法专业毕业的多了去了，全国每年少了几千人，多了上万人，文化成绩不行考个艺术生还有条出路，又说偏了。不找老师自己玩也可以，但是基本上没出路，艺术里面别别窍太多，不帮你把窗户纸点破，你自己摸索也许一辈子也想不到。最基本的笔墨纸砚你买的都不对怎么能把字练好？实在是没有条件又想学，那就上网看教学视频，找艺术院校教授的教学***学，不要跟江湖***学，我记得中央美院有一套不错的，什么杨再春、田英章的就不必了。其实学书法不应该只学一家，应该以一家为主，兼收并蓄，***众家之长，这样才能最终形成自己独特的艺术风格，那是后话暂且不说；第四，学艺术要多思考多练习多尝试，不能抱残守缺，要虚心听别人的批评意见，王羲之的兰亭序还有写的难看的字呢，何况是现代人。还要多看古人的经典作品提高自己的眼界，认识上不去水平怎么能上的去。写的好不好怎么看？不要听江湖***忽悠，很简单，把字拿过来和古人同类的经典一比就知道了。
