小孩手臂肌肉锻炼方法图片

楼上的方法虽然可以迅速提高臂力，但是孩子还小，用器械练的话会阻碍孩子长个子。

鉴于孩子年龄还小，不建议用器械来练，或者是做俯卧撑之类的运动。最好的方法，就是让孩子玩单杠。拉不上去没有关系，双手握杠吊在单杠上就可以起到锻炼臂力的作用，同时可以拉伸骨骼，促进生长。一定要在家长监护下进行。另外，篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动也有一定的帮助。

小孩子喜欢捏胳膊肉可能是因为他们对自己身体的触觉感到好奇，捏胳膊肉可能给他们带来一种特殊的感觉或者满足感。

此外，孩子们也可能在捏自己的胳膊肉时感受到一种安慰或者安全感，这种行为可能有助于他们自我安抚或者放松。总的来说，这种行为可能是孩子们探索自己身体、感受和认知的一种方式。

（图片来源网络，侵删）

跟我儿子一样，习惯摸胳膊肘睡

慢慢来，急不得，摸着他就会有安全感。

平时多陪陪孩子，遇到事情保护他。等他长大慢慢说。

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实在想摸也不能骂他，会适得其反，自己就控制情绪，让他摸吧。

宝宝的好奇心重，对什么事情都很感兴趣，在较小的年龄段学走路的时候、会牢牢的抓着大人的手，怕摔倒，寻求安全感。

至于掐胳膊肘，也是表达他的需求，可能是想吸引大人的注意力，要大人跟他一起玩啊！这个时候我们也可以借此机会好好的引导他，怎么样来更好地表达自己的需求。

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手臂的长度每一个固定性，他是根据个人的体质，高矮胖瘦，来生长的。所以对于9岁孩子手臂长多少这个需要根据自身情况，还有胖瘦有关系，并没有一个规定数值。

如果想要孩子骨骼生长，可以通过多补充钙质，多晒晒太阳，这样就可以及时补充身体内的维生素d，从而促进身体钙质吸收，非常有利于骨骼生长。

无论几岁，大人孩子，睡眠时总动，一定是不舒服！

原因可能很多，可以分为几类。

1 冷热的问题，2 饿的问题，积食的问题，胃肠道不舒服的问题。3 空气的问题，呼吸道不通畅机体缺氧的问题，二氧化碳潴留的问题，不能及时散热的问题。4 身体其他不舒服的问题。比如，血尿酸过高，关节肿胀，疼痛，不舒服。等等等等！