针对6个月以内的宝宝，亲子游泳课程内容怎么去计划，去上课，锻炼宝宝哪些方面？
对于6个月以内的宝宝，亲子游泳的主要内容是学习潜水，因为亲子游泳并不是玩水，它是真真实实的游泳课，所以选择的时候还是得慎重。目前亲子游泳的机构有很多，大多会有体验课，刚开始可以先带宝宝去体验下，观察宝宝是否会有害怕、排斥等情绪，如果宝宝反应很激烈，先暂缓一段时间。再就是需要观察授课老师的专业水平及耐心程度，选择适合宝宝的课程和机构。
亲子游泳的好处有不少：
一．可以锻炼身体。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的***，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
二．可以促进大脑的发育。大脑神经与身上身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来***大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。为宝宝未来的高智商、高情商奠定生物学基础。
三．培养宝宝的适应能力，锻炼意志。婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
除此以外，亲子游泳最重要的是宝宝与家长之间的互动，不仅可以建立亲密的亲子关系，更能从中获得快乐。
儿童每天游泳600米的效果？
加强锻炼对身体有很大帮助。所以现在可以在路上经常看到一些人天天跑步、散步，还有的骑自行车等。其实体育锻炼最好的就是游泳了，儿童游泳可以让全身都得到放松。游泳不像跑步会伤到腿脚和膝盖，游泳是没有任何副作用。如果每天能够游600米，那么全身的肌肉及各个脏器都得到了锻炼，对身体生长发育是非常好的。
小孩不会游泳，在水池里玩能起到锻炼身体的作用吗？
这个问题一看你就是城里长大的孩子，我小时候都是在各种水池游泳，或者说玩水，鱼塘、大水坑、野外的水池，那时候其实就是玩水，我自己学会游泳也就是上个月的事，我今年都32了，别惊讶，事实如此。
之前看过一个新闻，说是有人做了研究：平时上课喜欢动的孩子一年下来要比不怎么动的孩子多消耗十几斤体重的能量。做个小动作都有这种效果，何况是在水里的阻力下做各种大动作呢？所以肯定能锻炼身体，而且锻炼的还比较全面，挺好的。
不过也需要注意几点
①水池的卫生。如果是在正规游泳池，消毒水会比较重，尽量不要让孩子喝水，游泳时间不宜过长。
②尽量给孩子配齐[_a***_]，游泳镜、鼻塞、耳塞等，保护身体。
③游泳结束一定好好洗澡。清理干净身体外部内部，包括刷牙、掏耳等，不要让脏水留在身体。
希望对你有帮助。
