带6岁儿子去健身房他回来后就感冒，宝宝感冒用药有适合的吗？
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首先我是不赞同带孩子去健身房的，那里人比较多，空气流通不顺畅，细菌病毒就会更多，孩子正在生长发育期间，抵抗力比大人弱，对病菌比较敏感，很容易被传染感冒以及其他疾病，类似的还有台球厅，保龄球馆这样的室内场所。
孩子最好每天能坚持1小时以上的户外互动，呼吸新鲜空气的同时，适量的体育锻炼能增加孩子的抵抗力，像足球，篮球，羽毛球，跳绳都是比较不错的户外活动。如果孩子被传染感冒了，家长也不要太“大题小做”。只是普通的流鼻涕时，可以先不给孩子用药，先让孩子的抵抗力起作用，对抗***。
如果家长就是想用药，可以考虑小柴胡，豉翘颗粒这类的儿童专用药，这些是我们这医院经常开的药。不要使用大人的999之类的，即使是减小药量，对孩子来说副作用也比较大。可以去正规的医院，买一些儿童感冒常用药放在家里，需要的时候能随时拿出来。
希望能帮助到你。图片来自网络。
感冒的人，能做健身气功六字决吗？你怎么看？
建议感冒的人按医嘱服用药物，多喝凉白开，多休息。这是医治感冒最简单、最快捷、最有效的治疗方法。
六字诀健身气功是一套动功，他要求练功者按它的要求做相应的动作，并配以呼气时发出相应的音声，通过"嘘、呵、呼、呬、吹、嘻"六种音声，来调整肝脏、心脏、脾胃、肺脏、肾脏和三焦使之恢复和保持正常的功能。气功三要素是三调，即调意、调息和调身。六字诀亦不例外，它同样具有上述三调的内容。一个身患感冒的人，混身酸痛，鼻涕一把泪一把的，偶而再咳嗽几声。试想一下，这种状态的下的人，能身心放松地练六字诀气功吗？很显然，是做不到的。如果你不信邪，硬要带病练功，其结果估计很可能是白忙活儿一场，感冒反而加重了，如此岂不是得不偿失？
当然凡事都可变通。如果一个感冒患者在卧床休息的时候，按六字诀的修练(发声)顺序，循环往复地念诵"嘘、呵、呼、呬、吹、嘻"，要逐字念，每字念6~24遍。这样虽不象正规的修练六字诀的功效那么好，但其码说这种练功方法是可以获得一定的治病效果的。如此修练养病两可误，何乐而不为呢？
以是本人多年练功的经验之谈，写出来供同道参考。
得了病后该住院住院，该吃药吃药，该练气功的练气功，更不能说走极端的对待疾病，气功对人身体健康，有一定的好处，气功对身体起到了免疫能力和抵抗能力，减少得病率，是一个非常好的绿色的健康方法😊，气功是有悟性的人修炼效果比较好一些，可以说德行高，懂得回报社会，爱大自然的修炼者效果更好一些。
感冒初起（重点），双手半握拳，弯曲大姆指一次7~80下左右，没事就做做。这叫做运动经络法。（手太阴肺经起于大姆指）
但若已咳嗽了，则效果不大。我知此方法后，2O多年了吧，没吃过感冒药了。
大约前几年，有一次重感初起，站了大约20~30分钟的桩，胸口一顺，则又没事了。
（我那个站桩，讲的是怎样舒适怎样站，故曰: 山寨版）
手部还有其她经络，可参考有关病症运动之。
肌肉酸痛、感冒发烧，还能继续健身训练吗？
你也说了，肌肉酸痛还不止，还要加上感冒发烧。这就明显的看出来，你这不是普通的乳酸堆积造成的酸痛，也不是[_a***_]肌肉纤维的细微撕裂造成的肌肉酸痛。以上这两钟情况下，还是不影响正常锻炼的，只不过是需要换个身体其他部位就好。
但是到感冒发烧的程度了，题主还是不要作了吧。你硬撑着去练，身体达不到理想的状态，而且免疫力下降。本来就发烧，然后再使劲燃烧热量，这不就是透支生命么。而且人在感冒发烧时，心跳会加快，血液循环也加速，心脏负担已经加重了。这时候再运动，就更加速了心脏的负担，会对心脏也造成伤害的。
所以，生病了就好好休息。健身也不急着这一天两天，好了以后，再逐步恢复就可以了。
健身可以天天训练吗，这似乎是所有健身爱好者都问过的一句话，很多人为了达到突飞猛进的效果，每天都进行中高强度的训练，常常忽视了身体的适应性。虽然健身是要保持连续性的训练，但是如果训练过度反而会加重身体的负担。
健身过度是每个健身者都存在的一个问题，但一些人并不知道自己是否运动过度，不用担心，身体会告诉你。
肌肉酸痛
相信几乎所有人都感受过肌肉酸痛，这个症状主要出现在训练后的第二天，对于健身者来说，这种感觉就像一个熟悉的老朋友一样，是非常普遍的现象，不过从另一方面来说，这个症状也是训练过度的表现。
增肌训练中主要是撕裂肌肉纤维然后修复达到肌肉维度增大的效果，所以训练后出现这种症状是不可避免的，不过运动后的肌肉酸痛都属于良性，休息几天酸痛感就逐渐减少，在这期间尽量避免酸痛部位肌肉的训练。
动作不标准
在健身中，动作的标准性远远大于所做的重量以及次数，一个标准的动作可以让你的目标肌肉达到最大化的***效果，不过当你在训练中发现自己无法维持动作的标准性时，则表示肌肉已经过度疲劳了，这个时候你就应该减少所做动作的重量或者停下来稍作休息。
如果在动作不标准的情况下强行做完，很可能导致安全的问题，并且也达不到训练的效果。
先回答第一个问题，健身后2-3天，目标肌群是会酸痛的，这时候不适合再练了，要给肌肉充分的时间休息，一直到明显的酸痛感消失为止。但也不是说这时候就什么都不用练了，一般健身是按部位练的，每天练一个肌群，在一个肌群的恢复过程中可以练其他肌群。
第二个问题，发烧感冒的话是不可以练的，尤其在发病初期，健身会迅速的加重病情。所以感觉自己有发烧感冒的迹象的话，就要先停一停，等完全好了再练。当然也不要把这个作为借口，普通的流点鼻涕打个喷嚏什么的也不用太娇气，没有什么影响。
