正文 胸部肌肉僵硬锻炼方法图解 cysgjj V管理员 /02-24 /18 阅读 0224 胸锁乳突肌老是紧绷,这是什么原因造成的?胸锁乳突肌老是紧绷,这是什么原因造成的?胸锁乳突肌,可能不少人很陌生,这是我们颈部极其重要的肌肉,早晨起床头离开床,主要就是依靠这个肌肉!谈胸锁乳突肌过紧,先看一下它的功能:1.双侧收缩的时候,可以屈曲颈部,和后伸头和上部颈椎!(图片来源网络,侵删)⒉单侧收缩的时候,侧曲头和颈部,使头和颈部转向该肌肉的对侧!知道它的功能,那么你就应该知道收缩的时候,身体会发生什么,一侧胸锁乳突肌过紧和双侧过紧是截然不一样的😄!⒈双侧过紧,会出现头部前倾,像经常玩手机的人!(图片来源网络,侵删)⒉单侧过紧,会出现头部的侧倾,还有头部的旋转!(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/24222.html