动脉硬化早晨锻炼方法

1. 体育锻炼对脑动脉硬化有好处吗？

体育锻炼对脑动脉硬化有好处吗？

这个需要注意看看是什么原因导致的脑动脉硬化的情况的，需要注意看看有无高血压及高脂血症的，注意控制基础疾病的平稳的，有无长期低头颈椎病的情况的需要注意看看颈动脉彩超或者头颅CTA看看有无血管狭窄，动脉粥样硬化及斑块形成的情况

缺氧或是缺少活动引起的，最好是对着电脑时间不要过长了，适当活动，注意办公到通气。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，再观察是否有好转的。可以进行颈椎牵引,按摩,推拿等治疗

患有脑动脉硬化，动脉硬化的原因一般都是血脂血糖等增高导致的。

治疗上应该首先控制血糖血脂，有糖尿病的要服降糖药，血脂高的要服降脂药，针对症状予以改善脑循环。另外，生活上要注意清淡低脂饮食，戒烟酒，多运动，生活有规律。