家用健身器材75KG够用吗？
家用健身器材的配重是否够用，其实要看你的具体需求和目标。如果你主要是塑形，增强肌肉耐力，那么75KG的配重应该是足够的。但如果你希望进行更深入的肌肉锻炼，增加肌肉量，那么可能需要更高的配重。
另外，每个人的身体条件和健身能力都不同，所以选择家用健身器材时，最重要的是选择适合自己需求和能力的器材。同时，正确的使用方法和姿势也非常重要，这样可以避免运动伤害，并更有效地达到你的健身目标。
所以，75KG的家用健身器材是否够用，主要看你的具体情况和需求。建议你在购买前，先明确自己的健身目标，然后咨询专业人士的意见，选择最适合自己的器材。
室内健身器材国家要求用几年？
1-2年。根据国家有关规定，健身器材的使用年限一般为5年，保修期限为1-2年。健身器材是用于健身的器械，分为室内健身器材和室外健身器材，现在健身器材广泛使用于民间。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
室内健身器材有哪些？
鞍马训练器、羽毛球网架、电动跑步机、椭圆磁控健身车、立式磁控健身车、卧举床举重架、多功能凳、室内太空漫步机、十三功能跑步机、六功能跑步机、健美骑士踏步机、腹部训练器(直板）、综合训练器（单人站）、综合训练器（双人站）、滑船器、健身车、腹部训练器(弯板）、室内乒乓球台
适合家用的健身器材？
1、韵律哑铃
哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力***，让下半身运动更有效果。
2、弹力绳
人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。
3、健腹轮
第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。
4、握力器
这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。
5、扭扭盘
用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。
家用健身器材，只买一种，应该选择什么呢？
个人建议哑铃把，本人买了家用骑行车，仰卧起坐类的运动器材，非专业健身人员一般能坚持下去的确实比较少，我也是坚持了三个月就没有了，大物件没地方放太占地方，所以还是小点的运动器材比较好，其实只要你能坚持，买不买都可以健身的，加油！
