骨折后康复锻炼方法小腿

1. 骨折后小腿肌肉锻炼如何锻炼？
2. 小腿粉碎性骨折术后要怎样康复锻炼？

骨折后小腿肌肉锻炼如何锻炼？

膝.踝关节恢复锻炼方法:

1:取一个圆形的矿泉水瓶.内装60度左右热水.

2:人坐椅子上.踩着圆瓶.来回滚动.

3:以滚动的带动方法.带动膝.踝关节活动.同时对脚底穴位热疗.六:药物治疗***用外敷+熏洗+内服(严重受限者)龙氏.舒筋活络外敷膏：选用湖南山区天然野生药材及各地天然名贵中药配制而成,对骨粘连快速修复作用.用法：外敷患处，操作简单，普通老百姓都能操作治愈恢复率：1:初期指关节受限(1-3个月).治愈达99%以上.2:时间超出半年,后又反复多次拉伤者,或关节僵化,也可以恢复达正常80%左右(具体看病情而定).治疗时间：1:用药12天左右可以见效，从病症（肿、痛、弯曲等）好转来判断。2:关节粘接后又反复拉伤肌健/韧带造成严重受限者治疗30天左右可以恢复达80%。用药12到15天左右可以见效。注：骨粘连者,饮食一定要忌吃公鸡,芋头.牛肉.姜.及不利病情的食物

小腿粉碎性骨折术后要怎样康复锻炼？

不要把康复想简单了

1，必须要结合影像学分析伤情

2，了解手术方式和术后愈合情况

3，了解患者身体情况，是否有慢***

4，是否有综合性损伤

5，了解肌肉功能，必须当面测试检查

6，了解一切后，还需要尝试训练几次，观察反应，找到合适的运动量和训练动作。

7，骨折术后康复是一个较长期的过程，通常需要两三个月左右。

8，康复过程中不是一成不变的，需要不断的进阶提高，改变训练，才能更快恢复。

9，康复本身是高端技术，不可能网上评估测试检查，更不可能你只说骨折，就不负责的给运动处方。