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孩子总是死记硬背,不会动脑筋?提升思维力需要做到这5点
思维能力的发展，无论是对于一个人的智力、思考模式或者生活方式都是非常重要的。 不要错过孩子最佳的思维锻炼期，只有打开孩子的思维天窗，冲破封固的思维牢笼，孩子才能更加聪明与智慧。
让孩子缺乏探索的*** 个人全是趋利避害的，当我们发现舒适圈能够滞留时，自然也就缺乏了再次探索的***。换句话说定式思维让孩子有一种归属感，因此孩子便积极主动的选择放弃再次探索的执行力。实际上死记硬背就是一种舒适圈，让孩子在亲近感中缺乏对新情况的探索。
为了提高孩子的记忆效果，家长必须学会引导孩子使用多种感官进行记忆活动，使孩子能够与大脑中的事物建立各种联系，从而加深他们的记忆。
要学会理解知识点，学会理解知识的原理死记硬背不是学知识，而是记知识。对于学生们而言，知识不是用来记的，而是用来理解的。所以，面对一些新的知识点，要学会理解知识，而不是通过记下来的方法来面对知识。只要养成了理解知识的好习惯，那么死记硬背就会离你越来越远。
提高孩子记忆力方法如下：增强孩子的注意力。家长可以跟孩子进行一些加强注意力的训练。给孩子提供安静的学习环境，学习时不要在孩子身边放玩具、***书等物品。可以给孩子多吃一些核桃、芝麻、瘦肉等食物，给孩子提供丰富的营养。
吃什么增强免疫力
营养食物1增强免疫力：萝卜人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。
卷心菜富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）。可以把卷心菜加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。提高免疫力的食物——大蒜 大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。
可以吃海参、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾等优质蛋白质食物，还可以吃蜂皇浆、蜂蜜等增强免疫力。免疫力低下者平时要多锻炼身体，要注意补充营养，饮食要均衡，可以喝牛初乳。食补增强免疫力，主要是要注意饮食的多样化，荤素搭配，还要粗粮细粮合理搭配。
有什么可以快速有效锻炼意志力的方法?
冥想。冥想是所有意志力训练效果最快的。通过冥想，你可以训练大脑的专注度和***神游的冲动。研究表明，10分钟的练习冥想只要做2-3天，你的注意力就能更加集中，获得更多的能量，同时也缓解压力。使用非惯性手。
分钟冥想 冥想是所有意志力训练效果最快的。通过冥想，你可以训练大脑的专注度和***神游的冲动。研究表明，10分钟的练习冥想只要做2-3天，你的注意力就能更加集中，获得更多的能量，同时也缓解压力。调整姿势 当测试意志力能否强化时，研究人员让一组参与者持续调整姿势两周。
冥想是提升意志力的有效方法，仅需10分钟便能显著增强大脑的专注度，并减少分心的冲动。研究证实，连续2-3天的冥想练习，即可使你的注意力更加集中，同时提升能量水平，并有效缓解压力。调整姿势也是锻炼意志力的好方法。
可以通过加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、强化自我意识、强化实践锻炼、强化意志力量、调整好需要结构、强化积极思维等方式来提高意志力。
如何锻炼意志力 设立目标：制定既高于现实又不过高的目标，并努力去实现。记录每天的进步，并在取得成就时给予自己奖励，以增加积极体验。 毅力培养：- 寻找榜样：在周围找一个有毅力的同学，将他或她作为自己的榜样，并模仿其行为。
立了坚持1000天的flag,第476天清零,从零开始还是就此放弃?
1、所以我很钦佩她能坚持1000天锻炼，更钦佩的是坚持了476天清零后，从零开始并完成1000天。处于好奇，我问了她为何坚持，如何坚持等几个问题。截止到2018年1月17日，她已经坚持了282天，减重16斤。
