中风偏瘫的人怎么训练才能使脚有劲走路？
目前，中风偏瘫疾患很常见，其后遗症：一侧手向内扣着，上肢挎着，下肢画圈走步的典型偏瘫姿态屡见不鲜。那么，中风偏瘫的人怎么训练才能使脚有劲走路呢?下面作以探讨，可供参考。
一、尽早康复训练。中风偏瘫后要及时做康复运动训练，一般是最晚不能超过2周。退一步说，中风后1—3个月为最佳康复期，半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作，再想恢复则难度大，所需时间长。
二、偏瘫患者一般应“上肢不练屈，下肢不练伸”。上肢伸和屈是一对肌肉在起作用，屈的动作好练，伸的动作难练，光训练屈，不训练伸，就成了上肢向胸部勾紧，挎篮的姿势。画圈走路同样如此，光练踢腿伸腿，却很少训练腿打弯，结果膝盖和踝关节不能屈曲。当人的大脑被这些错误训练的动作支配后，再想改正就很困难了。而事实上，如果从早期就坚持正确的康复治疗，大部分人都能像正常人一样走路和生活。
三、站立平衡训练。站不稳，就无法迈开腿。老人在家人帮助下双脚平行站立，脚掌完全着地，足趾不能钩地，膝关节伸直但不能过度。站立时间由开始几秒钟，逐渐延长至几分钟。切记，不能拉老人患侧上肢帮助其站立。老人能自行站立后，可进行靠墙站立、扶床站立的训练。
四、步行训练。先练习原地踏步，然后以患侧下肢和健康下肢互为重心，交替向前跨步和退步，左右侧向跨步。跨步后重心要随之转移，并保持患侧髋关节伸直位。步行训练时家人应站在老人的患侧进行保护和***。尽量将重心保持在中立位，避免过分将身体重心偏向健侧，反而引起患侧肌张力过高，难以形成正常步态。
五、上下台阶训练。遵照健肢先上，患肢先下的原则，进行上下台阶练习。 上楼梯时用健手扶住楼梯栏杆，将身体的重心移向患侧，并使患侧髋关节保持在伸直位，然后用健足踏上台阶，患足跟进，站在一个台阶上。下楼梯比上楼梯难，要在重心偏向健侧的同时，适当降低重心，用患足下台阶，待患足放平稳、重心移至患侧下肢后，将健足跟进同一台阶。
需要注意：在练习中，若出现头晕、胸痛、运动后心率加快、血压升高、面色苍白出虚汗，说明运动量过大，应立即停止练习，或者减量练习。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
中风偏瘫的训练目的是防止肌肉矮缩。跟康复没有关系！所有的训练没法让中风偏瘫康复，如果有人在训练后康复其实真正原因是脑部血管病变有了好转和缓解。通过训练康复改变中风状况其实是一个误区！但有好多患者都希望通过训练来改变和康复——好无知！！中风康复一般用3一6个月时间即可。关健是让脑部血管病变得以改善。因为中风的根本原因是:脑梗、脑溢血、脑血栓。
这个我有经验，我当时中风后半身不能动站立不稳，当时我坚将用手抓任栏杆练习下蹬起立动作一个人能完成，坚持练习一个月后就能独立然后练习爬楼现以恢复正常还能出差工作，所以中风人别怕要有信心坚持科学的锻练很快就能做个正常人了
科学的进步在于人类不停歇的探索，而科学最终也将服务人类生活。
近期日本通过十几年沉心深究“被动步行”原理，获得巨大突破。并实现工程上的应用开发出全球第一款无动力步行***器“爱来奇”，主要用于帮助因中风引起的偏瘫（半身不遂）和腿脚无力步行困难的高龄等人群。
爱来奇简介
“爱来奇无动力步行***器”是世界上第一款量产的无动力源步行***器。主要针对因中风引起的偏瘫（半身不遂）和腿脚无力步行困难的高龄人群。由于不使用电池和电机等执行器所以穿着时并不会很突出而且可靠耐用。同时大范围使用高强度质轻的材料，整体重量才550g，穿戴在身上完全没有增加额外的负担。疾病初愈的人群本身机能非常弱，使用质轻的***器具是至关重要的。
爱来奇无动力步行***器运用“被动步行”行走摆的运动作为支援的机制，但巧妙的也使用弹簧的弹性势能。
爱来奇作用原理
我们人类能够实现人自然高效的步行是靠什么？几乎所有人都会说靠肌肉和大脑。但是“被动步行”理论却指出了人双足步行不仅只靠肌肉，而更需要大自然的力量-重力的驱使，只有在这两者相互作用下才能实现高效自然行走。而因中风引起的偏瘫（半身不遂）人群和腿脚无力步行困难的高龄人群正是由于肌肉力量这部分不足（自然重力市不会减少的），两者缺一从而导致步行困难，姿态难看等问题。爱来奇步行***器的作用恰好[_a***_]用于弥补一部分肌肉力量上的不足！
