受疫情影响,每天外出运动不得已取消,肺癌患者居家治疗有哪些饮食运动建议?
现在国内疫情已明显好转,特别是湖北以外的省市,当前最重要的是要防范国外输入性病例,总体上,只要做好防护,多数省市在继续做好疫情防控的同时,逐步复工复产,恢复正常生活和工作,所以,当前的病情阶段,可以考虑恰当外出,但必须要注意,戴口罩,勤洗手,不要聚集,比如到室外走一走,不要扎堆,不要聚集,就你和家人,同时戴好口罩,问题就不大。
当然,你就是不放心,呆在家里不敢外出,这是可以理解的。居家要注意的是,口罩不必要戴,要注意常开窗通风,在室内,阳台,也一样可以运动。我想问一下,你在室外想怎样运动呢?一般也是建议走一走,我这里室内也是可以做的。其实最主要的是做到不要久坐,有的人在家一坐一上午,一坐整天,坐在沙发上看电视,躺在床上刷手机,这当然是不行的。
至于饮食建议,其实也没有太特殊的,还是那句话,均衡多样化饮食,新鲜食材。不吸烟不喝酒 这个我就不多说了,肯定不能吸烟喝酒。
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