什么才叫智慧运动？
谢谢！我感悟：科学创新的思维活动，能够创造出崭新的物质或精神产品，堪称有高级智慧能力。概括而言，化难为易，化繁为简，化危为安，化险为夷是智慧者的杰作。智慧运动，好象是创新词儿，我不敢苟同，向大家请教。请指正。
谢谢邀请，这是一个非常不错的问题，知道了什么是智慧运动？那就应该知道什么是愚蠢运动？要想分辨清楚就要知道运动的目的是什么？一般情况运动的目的有两种，一种是乐趣，一种是强身。如果是乐趣运动那就要看个人喜好了，有的喜欢游泳，有的喜欢跑步，有的喜欢爬山，有的喜欢足球，各不相同，乐在其中。今天所说的智慧运动应该是第二种目的——强身健体，智慧运动就是根据自己的实际情况，选择一种适合自己的运动，既能有乐趣又能让自己身体越来越好，这一点我觉得大多数人都是奔这个目的去的。问题是目的很明确，方法用错了，结果很糟糕，这应该就是不智慧的运动了。举个简单的例子，老年人晨练问题，我们常常看到大冬天，太阳还没有出来，好多老年人就已经早早的在公园锻炼了，这种形式就不能算什么智慧运动了，为什么呢？第一时间不对，第二场地不对，空气不好。运动要科学，还的因人而异，早上活动，必待日光，空气质量是首选条件，太阳没出来，公园里，马路旁是空气质量最差的地方，往往却是运动最多的人。这就不能算是智慧运动了，其实运动不仅要选择时间，同时要根据年龄体质去运动，技击性和竞技性的运动就不适合老年人和有慢病的人。总之，所谓智慧运动就是让自己能身体健康，心情愉悦，反之则不然。
