如何锻炼已经中风得了偏瘫的人？
中风偏瘫患者自已锻炼是比较困难的，可以说是心有余而力不足。偏瘫侧肢体是不听患者的意愿而动的，必须有人帮助才行。是护理人员，最好学点中医学的按摩推拿学，如果会点气功，那么在给中风后遗症患者进行***会取得事半功倍的效果。中医药推拿结合气功外力场行气，促进患者血流量。手法有拍，搓，揉，摄，拿，拽，拉，抖等等，主要为中风患者疏松筋骨，使偏枯的肢体得到运动，保障患者气血的正常通流。
谢谢邀请，这要根据个人偏瘫程度适当安排，肢体运动，从轻到重，从简到繁，从被动到主动，再从普通动作到生活功能动作，除有人配合循序渐进外，主要靠自身坚持和信心，功能性动作，久而不用，必定退化，从臥床到起坐，从起座到站立，从扶着站到独自站，最后借助工具移步，这就很不错了，如能慢慢自己穿衣，吃饭，就是这种病的最佳效果。在整个康复过程中必须注意几点，1，确保安全情况下动作，不急於求成，2，防感冒及其它并发症，3，坚持用药，配合针炙，效果更好。这病來是斤斤去是分分，即时间漫长，但只要每月每年相比，有一些进步，都是大有希望的。
中风偏瘫应该每天积极的进行康复锻炼！可以先从被动运动开始做起，可以让他人帮助移动肢体运动，并******，当肢体有些知觉之后可以开始做起坐运动，在床上从躺姿到坐姿，坐稳之后开始练习坐立训练，从坐姿到站姿，站稳之后就做最后的站走训练，从站着到走，走稳是最重要的，事关之后生活能否自理，同时走稳也是最困难的，大部分患者也是在这个阶段康复的不到位，之后出现很多的步行问题，例如膝过深，腿外旋，足下垂，足内外翻等等，让走路姿势难看！如果这时候患者能佩戴爱来奇康复助行器进行步行康复训练的话，那就基本能解决这些问题了！爱来奇可以帮助患者提供步行助力，还可以提高患者的步行康复效率，是目前步行康复最好的康复辅具！
已经偏瘫了，最好的方法就是康复训练。目前国内康复医院的行情来看，在医院进行康复训练的费用是非常高的，同时也需要家人在医院陪同，人力物力的消耗，都不是一般的家庭可以承担的，最好的办法就是自己通过康复训练恢复自理能力，也是预防复发最好的办法，在家训练最好是搭配一台科学的康复辅具，国内引进的爱来奇步行康复器就很好的解决了这些问题，价格是普通人都可以承受的起的，穿上爱来奇为患腿提供助力，重量仅有550克绝不会为身体带来任何多余的负担，是目前世界最轻便有效的步行康复辅具，实验结果显示，佩戴爱来奇半年时间，可以加快百分之70的康复效率，高效的改善步行情况，同时可以矫正走路双腿不对称的问题，是科技的进步给需要康复者带来了曙光，不要放弃，生活前方都是光明。
这个问题首都医科大学三博脑科医院周忠清来回答，期待您的关注~
首先我们要帮助患者能够坐立和站起
1、仰卧位，足踝和足趾屈伸练习(重点是练勾脚，即足背屈);髋、膝关节屈伸练习。
2、坐起练习，最初由旁人扶助，以后逐步过度到本人坐起。
3、坐在椅上，双脚做踏步动作。
4、从坐位转为立位(扶物站起)。
5、扶住床头或椅背部立片刻。
6、靠床边单独站立。
7、徒手站立。
