站桩时大腿前侧酸？
从肌肉角度
暂且认定为是传统站桩，老底子话叫马步，其主要是一个屈膝下蹲的姿势，锻炼的是膝盖稳定和下盘核心。从肌肉解剖上讲，主要受力在股四头肌和腘绳肌，大腿前侧酸是正常的，股四头肌被静态拉长，做功比较明显。
从练功角度
传统武术哲学理论认为马步不是练粗浅浮夸的力，反而是去掉这些浮力，练习“松腰”、“落胯”等特殊的“劲”，甚至有说是筋骨之力。 重心落在胯上，靠腰胯发力，力从地起，腰催肩，肩催手。
传统武术哲学理论认为马步不是练粗浅浮夸的力，反而是去掉这些浮力，练习“松腰”、“落胯”等特殊的“劲”，甚至有说是筋骨之力。 重心落在胯上，靠腰胯发力，力从地起，腰催肩，肩催手。从现代的运动理论看，更像是锻炼重心的控制，核心以及旋转爆发力。
大腿前侧麻木是什么原因？
大腿前侧麻木一般是由于支配此处的股神经受到卡压所致。股神经来自腰2～腰4，腰丛各支中最粗者，在髂凹内行走于腰大肌与髂腰肌之间，发出肌支至该两肌，通过腹股沟韧带到大腿后，分布于大腿前面中、下部的皮肤，有分支行向下直达膝关节附近，并有支至隐神经髌下支。
股神经受到卡压后，多先出现感觉障碍，大腿前侧及小腿、足内侧皮肤感觉减弱或消失，伸膝无力，股四头肌萎缩，膝反射减弱或消失。常同时并发股外侧皮神经卡压征，出现股外侧皮肤感觉障碍。
股神经卡压多数是由于髂腰肌损伤造成的。髂腰肌损伤后出现痉挛，导致筋膜间隙或纤维鞘管内压力增加，从而对股神经形成卡压。还有少数患者是由于腰2-腰4椎间盘突出，压迫了脊神经根引发的。
建议到医院就诊，做腰椎的相关检查。鉴别是腰椎间盘突出还是髂腰肌损伤导致的。确定诊断后，再请医生进行针对性治疗。
我是禄颖涛医生，关注我，让你了解更多的健康养生知识，如果对你有帮助，请点赞转发！如有其他问题请在评论区留言，谢谢！
大腿前侧麻木，要看情况，如果您的麻木情况是一直存在，而是有放射性的麻木感，或者腰椎方面有一定的椎间盘突出，那有可能椎间盘突出压迫到了神经而导致下肢放射性的疼痛。但是如果只是单纯的大腿前侧麻木，那有可能是股神胫受压，建议你做一定的检查准确判断麻木原因
