知名健身器材品牌有什么推荐?
商用施菲性价比可以 ,家用力动,锐步,施特拉等家用性价比都可以的,我家用是的力动品牌椭圆机天天踩,锻炼身体,又塑身呢,主要一天坐久了腰两边有肉啊,就在成都青羊区二环路西一段89号附9号有家力动康体健身器材店,路过看到就买的
推荐迈宝赫。
我们家就用的迈宝赫,产品质量高,服务态度不错,售后有保障,价格也不高。
今年五月份新生产基地落地,又引入了进口的生产机器,全自动化的流水线。
国产品牌第一,支持国货!希望迈宝赫越来越好。
看你需要国内的还是国外的,一般来说现阶段国内的健身器材就不错,国内比较好的有英派斯和舒华,个人比较喜欢用英派斯,比较专业,耐用,功能板块等细节很注重;舒华价格比英派斯略低,据说在研发、设计这块不是很注重,当然舒华营销的声音比英派斯多,如果真的想好好健身,买个跑步机什么的放家里,建议找个耐用的。
有好的身体才能够应对各种问题。如果身体经常疲劳的话,建议可以选择合适自己的按摩椅俩改善下,多种舒适按摩手法让身心放松,目前国内的***椅品牌发展的不错哦。像自己之前有用过生命动力的这个,有口碑。以上仅供参考,希望能够帮到你。
健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。
接下来,就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。
1.国际商用三大品牌
Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久
Technogym泰诺健:意大***端商用品牌,外观美,***性强
PRECOR必确:美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖。
2.国际大品牌
StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械
TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
九岁小男孩在健身房能做哪些健身器械来减脂增肌?
九岁的小男孩不建议去健身房做健身,更不建议盲目减脂或者增肌。首先健身房是禁止儿童进入的,因为健身房的那些器件是很有危险性的。未成年人他们没有应变能力不能够随时保护自己。小孩子如果在健身房锻炼的话,是很容易受伤的,而且那些健身器材都是给成年人锻炼的,并不适合儿童去使用。
再说说减脂或者增肌,如果孩子不是有病态的胖或者太瘦,就不要去刻意减肥或者增肌。因为在这个年龄段正是长身体的时候,没有必要去做一些身材上的调整,因为他们不是成年人。现在胖一点或者瘦一点,是没有什么问题的。但是如果比同龄人胖的太多或者说瘦太多的话想要改变,可以通过户外的一些锻炼去改善。
可以去广场公园跑跑步做一些有氧的运动,做一些孩子比较感兴趣的运动,比如说乒乓球,羽毛球等。除了锻炼之外还可以从孩子的饮食上面下手。如果吃得太胖就少吃一些油腻的东西,晚饭不要吃得太多。太瘦的话就增加一些蛋白质的食物和有营养的食物配合锻炼,但是千万不要让孩子为了减肥而节食。
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跑步机,椭圆机都行。其他的负重类的器械,如你非体育专业,没有训练经验,不要去尝试自己带着小孩练。少年儿童骨骼,等正在发育,可以说一年一个样,每个年龄段的训练重点都不同。你的重点如是要减肥的话,还是多在饮食上下点功夫,然后以各种垫上运动为主。
一个青少年体能训练的问题竟然都是完全不懂的人在回答,虽然的确不需要去健身房进行力量举器械训练,但竟然还有人说是不要做无氧训练,那就完全是误导了。
青少年体能训练应当以自重训练为主要力量及体能训练方式,包括俯卧撑、引体向上、自重深蹲、桥、倒立等。合理的自重训练可以促进肌肉力量及骨骼发育,并且能提升自身的掌控能力,对人体十项体能素质分别是心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、灵活性、平衡性和准确性的提高都有很好的效果。至于力量举器械训练,可以在青春期时进行一些轻负重器械训练,那时有了自重训练的基础,训练起来核心、小肌肉群、关节更稳定,不容易受伤害。大重量向心型动作卧推、硬拉、深蹲等最好是等成年以后,骨骼发育完全后再训练。
坚持合理的自重健身训练,也有助于孩子未来进行某一转项运动,能大幅度提高孩子对专项技术的掌握能力,因为力量以及对自身的掌控是一切技巧的基础。
谢悟空问答小秘书邀请
九岁小男孩在健身房能做哪些健身器械来减脂增肌?
九岁小男孩不能到健身房用健身器械来减脂增肌!
健身房的全部运动器械是为成人减肥增肌而设计的,不适合儿童使用,九岁男孩正在身体发育时期,做健身器械可能会影响孩子正常身高!可能影响孩子骨骼正常生长,我的建议是:
一,你让九岁孩子进健身房是孩子胖了脂肪多了,你得从根本上解决问题,孩子肥胖的原因是吃的太多,太好,零食吃的多等所造成。
帮助孩子控制饮食,让孩子知道肥胖会对身体造成严重伤害,让孩子控制饮食成为自己内在要求。
控制饮食主耍控制主食,主食吃的太多,吸收的糖原消牦不了转化成脂肪,成人减肥阶段一般一天只能吃4至8两主食,9岁孩子也应控制在6两上下。可以多吃叶类蔬菜抵消控制饮食造成的饥饿感。
不吃油炸食品,不吃油炸洋垃圾食品,不吃零食,晚饭后不吃任何食物,不喝碳酸饮料。
二,为成人设计的健身器械不适合儿童使用,即使是跑步机也不行,跑步机上单调枯燥的重复动作让孩子无法坚持,同时孩子很难掌握跑步机的节拍,容易掉机。