为什么一些练得很壮的人，腿很细？
关于这个现象：
首先，主要的原因是，一些健身爱好者没有练腿，导致上半身很壮，下半身很细。
然后，为什么他们不练腿？因为练腿很痛苦，在所有的部位锻炼中，腿部训练是最痛苦的，有些人忍受不了。
最后，建议大家一定要平衡锻炼，腿部的锻炼能促进人体睾酮素的分泌，它对于健身的效果有直接促进作用。
我健身也有两三年了，见了些健身的，基本都没有练过腿也没有跑过步，一来就是机械性的练胸， 手臂这些，很少练腿，我问他们说为什么都不练腿都跑跑步一下呢，他们说跑步会掉肌肉😄
那么多起哄的人，没有几个自己懂得，我练身也练腿，身体比较壮士，腿一直比较细只是有少许肌肉，腿的围堵是比较难练的其次腿还有很多跑步走路等有氧运动的消耗，所以一般天生腿细的人比较难练大
（图片来源网络，侵删）
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