自由泳划水和打腿配合问题:一配合就慢,单独划手还更快怎么回事?
我不是专业的,但是很愿意分享我的看法,请您借鉴,首先强调的是两侧动作的均衡性,一侧快,一侧慢,不是划手,就是打腿,我刚认识到自己左侧打腿跟抽筋一样,呵呵,仔细揣摩,发现根本没有右腿产生的推力大,造成游泳的时候,只有一个发动机,另一个残废了,虽然看孙杨也是,但是专业的,咱不能比,试想一下,两侧打腿都能产生强大的推力,滑行距离一般远,速度会不会很快?忘说了,我喜欢一次划水,一次大腿,动作是慢的,速度是快的,自从认识到左腿残疾,重点锻炼后,发现速度提高了不少,喜欢这种水中太极的感觉。
多锻炼一次划水一次打腿,纠正两侧差异,那种滑行的感觉,太棒了。