介绍几个健身用的app除了keep,要好用的?
综合减肥塑形类:Nike训练营 Nike Training Club ,7分钟锻炼7 Minute Workout seven ,全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。增肌类:健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身***。国内的几乎都免费。就目前来说,健身***都有提供可选择的课程和视频。当前首选:1,hi运动;2,keep;3,火辣健身;功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。跑步用的软件推荐:Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running,推荐程度从高到低; 锻炼腹肌:SitUps; 俯卧撑:PushUps; 引体向上:PullUps; 深蹲:Squats。 《乐疯跑》――联想推出的跑步*** 《Endomondo》――健身版Faceboo 《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合 《咕咚运动》――个人专业跑步*** 《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动
有哪些好用的健身***推荐吗?
安卓的健身宝典,练器械入门级***,综合性的比如keep,hi运动,fit,专门减脂的燃脂君,练腹肌的腹愁者,跑步的悦动圈,悦跑圈,其它手机***也很多,感觉和这几个软件很类似,就都卸载了,现在只留下这几个。
我使用健身软件也有好几年的历史了。
在几年前,尝试过的软件非常多,后来都因为这样的或者那样的问题都卸载了。最后是留下了悦动圈和KEEP两个。当时一般是室内运动的时候用KEEP,室外运动的时候用悦动圈。
然后后来犯懒了,又都删除了。前年的时候感觉自己胖的不成样了,要运动减肥。于是把KEEP捡了回来。
发现KEEP已经改版了很多了,很多功能都有了,也就没有再去下载悦动圈了。
KEEP的优点太专业的可以自己去***查询,我就说说我喜欢的优点吧。
他的健身社区很活跃,和用户的互动很多。用户之间可以相互激励鼓劲,也可以看到别人的健身成果从而有自己的目标。像我当初是看到了一个从240减到160的猛汉,才天天跟着KEEP硬磕。这些健身达人也会分享自己的健身计划,饮食***等等,这些***更加充满人性化,比书上冷冷的计划表要有吸引力的多。
KEEP的课程都是由***录制,而且录制的每个动作都是分解讲解的。***也会在社区里和用户互动。KEEP也会及时的更新课程,添加新的课程。
好高兴回答你的问题,我是任先森,健身是一个长期坚持的过程,今天我为你推荐4款运动***软件。
【第一款—keep】适用于iOS和Android系统,Keep是一款集结了跑步、健身、骑行、运动直播的***。Keep在国内运动***中首先破亿,可见这几年随着生活水平的提高,大家对健身的热爱。keep上有私人教练的教学,跑步健身爱好者的分享,还有每天的饮食菜谱,是一款多功能的运动***。
【第二款—悦动圈】适用于iOS和Android系统,这是 一款记录跑步、骑行、徒步的小工具。首页的悦动板块,帮助跑步、健走等爱好者记录自己的徒步公里数。赛事板块,有最新的马拉松比赛报名入口,还有pk抢红包,每日红包赛,10公里挑战赛等活动。
社交圈子板块,达人、热门、***等运动爱好者分享的***,健身爱好者也能分享自己的***获取粉丝,打造自己的个人品牌。
【第三款—咕咚】适用于iOS和Android系统,这是一款GPS追踪运动***。记录每天的运动数据,国内外知名马拉松赛事,可以加入跑团通过爱好认识更多的朋友
在达人社区学习健身知识,也可以分享自己的健身知识,每天打卡,成为优秀的运动达人。
咕咚的运动板块有室外和室内两个标签,可以根据自己的情况选择适合自己场景的记录方式。
【第四款—Fit健身】适用于iOS和Android系统,这是一款健身***,Fit这款健身***可以根据自己的情况,进行减脂、塑性、增肌。Fit中健身音乐库和健身动作库选择适合的音乐和适合自己的动作
其次Fit健身***中有大量的健身文章和***给大家提供资讯。
结语:健身是一项大家都喜欢的运动,短期靠坚持,长期靠喜欢,希望你锻炼出好身材。