健身器材使用软件

1. 哪款健身APP比较好？

哪款健身app比较好？

一直在用的是Nike+Training，主要是这里面的训练是基于整个身体来锻炼而不是针对某一个部位。
***的那个就是。

可以根据自身情况选择健身计划，高中低强度，徒手或者不同器械（简单器械、健身房的都可以选择），和其他APP差不多，但这里面制定的***一般可以持续4到6周，并且可以把跑步加入进来，这点很喜欢。

一般训练都会包含热身、运动、恢复步骤。有的动作简单，但整套下来强度还是不低。

并且软件可与其他软件同步，所有的活动都可以在这一个软件里查到并且统计。这个比较喜欢。