每日清晨用手轻揉腋窝腹股沟等处的淋巴腺几十次，会提升免疫系统的免疫力吗？
每日清晨用手轻揉腋窝、腹股沟等处，会提高身体免疫力，对很多疾病的治疗都起到很好的效果。
人有＂眼窝、颈窝、腋窝、肘窝、腰窝、腘窝、脚窝＂，这些部位适当***可以疏通经络，调和气血，只是很多人都不知道，更不懂如何开发人体自疗自愈的潜能，今天就此问题和大家聊一聊，按摩腋窝和腹股沟的疗效。
一，腋窝。腋窝处有个极泉穴，腋窝主要分布心包经和心经，经常***腋窝可以宽胸理气，舒筋活络，调和气血，保护心脏，延缓衰老。***腋窝时***极泉穴可以防治心脏病、肩周炎、乳腺炎等病作用。
我经常在睡觉前***腋窝，开始有些痛，那里有肿块的感觉，***时间长了，肿块消失了，乳腺增生也随着好了，希望女性朋友坚持下来，比吃药安全可靠多了。
1，人们一般叫＂胳肢窝＂，很多人都怕＂胳肢窝＂痒，其实痒＂胳肢窝＂引发的开心一笑，可使人体器官甚至细胞都得到运动，对于心、脑、肺都有养护作用，可以提高机体的抵抗力，预防多钟疾病的发生。
2，***腋窝可以***此处神经、血管和淋巴结，可促进体内血液循环，使全身器官能得到更多的养分和氧气。
（图片来源网络，侵删）
怎么***呢？左手手指置于右腋窝，右手手指置于左腋窝，先顺时针旋转六次，在逆时针旋转六次，反复进行3～5分钟，用力要适度，不要抓伤腋窝皮肤。
***腋窝益处多多，接下来讲一下***腹股沟有哪些作用。
二，腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，由于离***很近，常常称为隐身处，腹股沟部位潮湿，不透气，往往成为健康的隐患。
腹股沟有贯通上肢下肢，是动静脉和淋巴主干道的作用，所以经常***（***或拍打）此处可以促进腹部和下肢的血液循环，尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。
（图片来源网络，侵删）
***股沟不仅能加速气血运行，祛除病邪，还有健脾的作用，还能治疗男科病、女科病，效果也很好。
