一胎超快顺产只用了2小时，是如何做到的？如何加快开宫口速度？
顺产用的时间，一般都是跟孕妈的体质有关的。我生大宝的时候，从进产房到宝宝是一个小时，二宝更快，住院到宝宝出生都不够三个小时。
第一胎由于是初产妇，所以整个产程是比较长的。其中最难熬的开宫口，初产妇的宫颈比较紧，宫口扩张慢，大概需要11-12个小时。我一胎的时候，由于没有经验加上紧张，然后肚子微痛的时候就赶紧去办住院手续了，那时候规律阵痛都没有，所以我那段时间是比较长的，从住院到入产房经历了14个小时。那时，医生说叫我不要老是躺着，不痛的时候就去散步，去爬楼梯，可以加快开宫口速度。到了后来，是一边忍着痛一边扶着墙去散步爬楼梯。后来宫口全开了，但羊水没有穿，还是人工破水，然后配合医生，在产房生了一个小时，都差点要转剖腹产了，宝宝才出生。6斤4,54cm。这段经历毕生难忘。
我三年抱两个，属于经产妇，整个产程短了，所以二胎就没有那么辛苦了。感觉肚痛的时候刚好去预产期那天去医院产检，医生说已经开了宫口了，回去吃午饭和收拾东西来住院了。那天下午三点半才去医院搞好住院手续，然后检查已经到了三指，那段时间我也是一边忍痛一边爬楼梯，都没有爬够半个小时就穿了羊水，开到十指了，入了厂房15分钟就生了二宝。也是六斤4,51cm。
后来跟朋友聊起，都说我生得快，没有很痛。哪有？生孩子怎么可能不痛？我想了想，可能真的跟自己体质跟运动量有关。我一胎的时候上班到了产***开始，然后待产期间天天出去散步，平时在家里也很少坐着，二胎运动量更大，怀孕的时候天天背着一个小孩爬七楼，爬上爬下。
所以，到了后期，饮食清淡，保持好愉快心情，在安全的前提下，多点运动，那么生宝宝的时候就没有那么辛苦了。
我就是头胎顺产超快呀。
生儿子时候，从进医院到生完，用了2个小时，感觉儿子就是上天赐给我的礼物。
最后三个月，每天运动，基本还是以走路为主，天天坚持，后期每天估计走几万步，那时候也感觉不到累，每天充满活力。
最后生的时候那么快，可能就和运动有关系。
你好，很高兴回答这个问题，我也是马上面临生产的孕妇，查了很多资料，得出的个人意见是，开宫口快慢的关键问题还是个人体质的差异。多运动，爬楼梯，喝覆盆子水等方法只能是***作用，而且效果也因人而异。
统计数据表明，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然，每个人的情况不尽相同，分娩的时间长短不一，与产力、产道、胎儿、遗传等都有关系。
产妇宫口开全一般指的是第一产程，这个过程比较漫长。时间跨度约在进产房前8～12个小时。
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时***的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔 5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。
分三个阶段：
第1阶段：临盆早期（长时间持续，最多可达20多小时）
在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，***颈扩张到3厘米。
第2阶段：活跃期（持续大约4～6小时）
在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的***颈从4 厘米扩张至8厘米。
第3阶段：过渡期（不超过1小时）
