剖腹产术后按压肚子是种怎样的体验？哪些产妇不用按？
经历过剖宫产的妈妈都知道，如果说生之前的内检、插尿管、腰麻、手术中的牵拉痛都还能忍受，那生完以后***散了的疼痛简直就像有人拿着刀不停的划在你的肚皮上。然后再按压肚子，感觉就像被划开的肚皮两侧还有人在扯开，简直痛不欲生。我当时是抓着床栏感觉要把床栏拉断，手都要嵌进床栏里。
为什么要按压肚子呢？
按压肚子其实就是按压宫低主要是：
2.促进恶露排出，避免产后大出血。剖宫产产后身体虚弱，活动范围小。按压肚子能保障***机能恢复。剖宫产术后，腹部放置沙袋或盐袋，一方面为了保护伤口压迫止血，另一方面也能起到按压宫低，促进恶露排出。
3.促进内脏复位，怀孕期间由于不断增大的***导致孕妈妈内脏被压迫异位，按压肚子有利于内脏复位。
什么时候按压肚子呢？
一般产后6小时以内开始按压。一般48小时内一天两次，具体要看产妇的***收缩情况。***收缩不好的按压次数会增多。
是不是一定要按压肚子，哪些人不用按呢？
首先，我作为助产专业的医护人员来说，我在上学的时候，教科书中是没有明确规定剖宫产一定要按压肚子的。不过实践护理中为了产妇更好的恢复才***用的一种措施。
其次，按不按压肚子要看具体情况：
按压肚子需要什么？
除了按压肚子还有哪些需要注意的事项呢？
- 去枕平卧6小时，头偏向一侧，禁食。主要是为了预防因***导致的呕吐窒息。
- 早开奶，早吸吮。剖宫产产妇一般比顺产的下奶要慢，所以更应该及时开奶。可以进入病房后趁***还有作用，身体情况允许的情况下给宝宝吸吮。有些产妇不能及时感受到自己是否有奶水，可以在生完以后自己用手托起乳房感受***重量，每隔半天托起一次。一旦感觉***变重，无论有无胀痛都应及时排空。以预防生理性胀痛导致的乳汁淤积。
- 24小时拔完尿管后及时下床活动，预防肠粘黏。一定要在家人的搀扶下进行，预防跌倒。
- 及时排尿，预防因膀胱肌肉收缩无力导致的尿潴留。上厕所时最好有家人陪同，以免因为生产失血量过多晕倒。如果排便困难，可以听流水声，感受水流或者小腹部湿热敷排出尿液。
- 无论是起床还是下地活动时都穿好收腹带，保护伤口。咳嗽和用力时都应捂住伤口。
每天睡前按摩腹部，坚持一个月有什么好处？
我坚持了好几年了，说起来也是无意中开始做的，结果后来成为习惯了，我是晚上揉腹，睡觉前，平躺在床上，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手放在左手上，围着肚脐顺时针100圈，逆时针100圈，大概10-20分钟左右，多做一点时间也没事。
我的切身体会，好处真的太多了，虽然我最初是奔着减肚子去的，后来发现真的解决了便秘这个大问题。
我是减肥期间吃的少，排便比较困难，一方面确实吃的少，没有那么多食物消化，肠胃蠕动的慢，老感觉要便秘，通过揉腹，促进了肠胃蠕动，加强对食物的消化功能，起到促进排便的作用。
揉腹，对于长期便秘的人来说，尤其是中老年[_a***_]，是个不错的小运动。
另外，对于减小肚子，也是效果不错，不过需要长期坚持，我减小肚子的时候，费了不少劲，因为小肚子超级难减，而且我平时坐着办公的时间又长，一不小心肉肉都堆积到一起了，后来我用了仰卧起坐和揉腹，仰卧起坐坚持了3个月，揉腹一直在做，因为不费事，不需要借助外力，就是需要长期坚持。
第三个好处是有助于睡眠。睡前***腹部，有助于入睡，防止失眠，尤其是对于白天工作生活压力大的人群，或者睡眠不好的中老年朋友们，都可以做这个，使人心平气和，血脉流通，平息肝火，快速入睡。
***腹部的方法很多，我用的是揉腹，就是围着肚脐***，之前有粉丝朋友给我留言，她用的是三线***腹部法，效果也很好。具体做法是：
三线：左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐。
两只手重叠贴紧腹部，沿着上面三条线缓缓推下，每条线连续做三次，再换另一条线，一般做10-20分钟即可。
开始是奔着减肥开始揉腹的，每天晚上睡觉前肚脐周围顺时针和逆时针方向各50下，早上起床再各揉50下，做了几天感觉就有效果了，原有的便秘解决了，现在小腹相比之前平坦多了，而且起床后定时规律排便让人一整天都很舒服。为了健康我会坚持下去，还要学习更多的揉腹方法。友友们气，有什么更多好的揉腹方法请不吝指教[作揖][作揖]
