女生如何让头发长得快一些？
我觉得吧，最好不要烫染，很伤头发，然后洗头的时候自然干，不要用吹风机，伤发根，
以前头发很长，经常去烫染，导致于不得不剪短，重新成长，剪了之后，后悔了，还好头发长得快，要不然我得哭😢
想要头发长的快的话，就需要针对性补充一些长头发需要的营养素，只有这样，头发才有足够的营养来成长，同时也别忘记了经常对头发头皮进行按摩，促进血液循环，也是很重要的一个方面。 补充生物素
生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
多喝豆浆
豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧! 头皮*** ***头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
减压 已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。 减去分叉发质
头发有分叉，如果不剪掉发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
1、怎样让头发长得快要常常梳头
在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。
2、洗头***头皮
洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。***头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。
3、生姜使头发长得快
生姜水完全榨出来 每天涂抹头皮一次 不用怕有味道 没有味道的，立竿见影的效果 我从4月开始每天两次 长的头发比半年长的都快，还有美人尖的位置我涂很多 现在多长了很多头发 小尖尖变大尖尖了，而且我的感觉是 洗完头发后涂抹的效果最好
4、有利于头发长得快的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中富含丰盛的纤维质,能不断增加头发的数量。
5、自然风干
吹风已经过时，过分吹直的头发令人看来老套不说，更重要的是把发丝上的水分都吹跑了，久而久之，当然成了一把枯草。而自然风干，不仅可以避免发丝的水分过分流失。
作为一个长发女生，我认为女生让头发长得快其实是很简单的！下面我总结了有效的五种方法。
先来个小科普吧！头发的成分主要是蛋白质,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发自然长得又黑又亮又快。如果是锻炼较多的人,尤其是肺功能较好的人,头发也会比稍逊一筹的人要长得好而快,主要原因还与心情,睡眠和锻炼有关呢,心情和睡眠好的人,头发会比一般人要长得快一些。
1、头发长得快 要常常梳头
在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。
2、头发长得快 洗头时要***头皮
洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。***头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。
3、头发长得快 可使用生姜水涂抹头皮
生姜水完全榨出来，每天涂抹头皮一到两次，发际线也很管用！没有味道且效果立竿见影！而且洗完头发后涂抹的效果最好！
4、头发长得快 要多吃蔬菜
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，因为绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中富含丰盛的纤维质,能不断增加头发的数量。
5、头发长得快 要自然风干
吹风已经过时，过分吹直的头发令人看来老套不说，更重要的是把发丝上的水分都吹跑了，久而久之，当然成了一把枯草。而自然风干，可有效避免发丝的水分过分流失！
希望以上五种小妙招能够对大家有效！希望每个女生，不论是长发还是短发，都能又有营养又漂亮～
