为什么坐在马桶拉不出臭臭，蹲在马桶上确很快解决问题？
因为蹲在马桶上时，腿部与臀部接近35度角，这才是排便的正确打开方式，不过除了蹲在马桶上，还有更简单的方法可以使腿部与臀部成35度角，具体看下面视频的生动演示吧！
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排便是很正常的事，从养生保健的角度分析，人体中的很多毒素就是通过排便排出体外的，所以排便是好事，对我们的健康有好处。以前听过一个段子，说农村人来到城里因为不习惯坐便马桶，所以就蹲在马桶上方便。其实不只是习惯，更是因为蹲着方便是最符合人体生理结构的。
平时我们不需要排便的时候，耻骨直肠肌保持收缩状态，直肠肛管角度会小于90°。就像把一根柔软的水管从中间拎起来可以截断水流一样，这样就可以控制这些排泄物继续待在我们的体内，不会出现失禁的情况。
而当我们试图向外排便便的时候，耻骨直肠肌就会放松，直肠肛门角增大，肛肠管不再被紧紧扎住，伴随着***周围括约肌的放松，粪便就会顺着排出啦。
总结一下，就是说，想要顺利的排便，需要满足两个要求，一个是肠道有力的蠕动推进，另一个就是出口（耻骨直肠肌）的打开。对于前者，排便姿势的改变从生理上讲是不会产生什么影响的，所以有关排便姿势的研究都是围绕后者进行的。
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