视力是否可以像肌肉一样通过锻炼增强？
首先该问题如果说的是近视眼的话，我可以给你肯定的答案，完全可以通过自身的锻炼使视力增强。
随着互联网的发达，无论是学习还是工作应用电子产品的几率越来越高，因此近视眼的几率也是不断的增加，戴上近视眼镜，虽然可以暂时矫正视力，但当人的眼睛看到近处，其实焦点又落在了视网膜的后面，所以就会导致睫状肌不得不再次把眼球拉长，如此就会恶性循环。
首先第一个锻炼就是每天坚持做眼保健操，尤其是在你困的时候，长期用眼的时候，在间歇时间可以做一些眼保健操是非常有作用的，它可以有效的缓解眼球疲劳。当然也可以佩戴一些眼部按摩的仪器。
与此同时，可以在平时的话外出去看看绿色的风景，通过远近调节，可以很好的调节近视，尤其是在近视度数比较低的情况下，尤其是三百度以内，这样的低度数和中度处都会有很好的矫正作用，所以在这个重要的机会不要放弃。
在饮食方面多吃一些含维生素b的水果和蔬菜。对眼睛是有好处的。对眼睛有好处的食物对肝脏也是特别有好处。
还有一个方式，就是现在网上有很多关于不吃药，通过自身锻炼就可以恢复视力的广告，患者可以咨询一下。
青少年正在生长发育的阶段，这个时期对眼睛机能的强化非常重要，所以在训练中一定要注意达到一个良好的屈光度，改善眼部机能，治疗近视的目的就会达到。
我想题主想问的是：能不能通过锻炼眼睛肌肉，减少近视度数，在不戴镜的情况下提高视力。这个要分情况。
如果想单纯的提高视力，比如让人眼视力达到老鹰的视力水平，其实是不可能的。
视力是指视网膜分辨影像的能力。
1、视力的好坏由视网膜上感光细胞密度决定：
如图，看远处的树，如果你想看到树叶，那么树叶的两端发出的光线，要能分别落到你的视网膜相邻的两个细胞上，这样一个细胞感受一个光信号，你才能分辨出这是一片树叶。如果叶子的光线都只能落到你的一个光感受细胞上，那你只会感受到那有个绿点，或者只能感受到树是绿绿的一片，并不能看出叶子。
所以呢，要想提高视力，就要提高你视网膜上感光细胞的密度，这样对视物的分辨能力就越高。和相机的光感受芯片意思一样。但细胞密度一般无法改变，锻炼也不行。
2、屈光不正影响：近视、远视、散光
原本你的视网膜分辨能力是没问题的，但是物像不能清晰的落到你的视网膜上，比如近视，成像的清晰位置并没有在视网膜上，而在视网膜前，从而你视网膜上的像就是模糊的。这种情况只需要矫正，通过外加镜片，让像落到视网膜上即可。
通过矫正，我们可以认为是能提高视力，更确切的讲，应该是恢复你原本的视力！
有可能增强。但是眼部肌肉锻炼力度无法掌握，是个大问题。
先说眼部肌肉，主要包括眼外肌和眼内肌。
眼外肌与近视关系不大，如果眼外肌出现问题往往是斜视之类的。转眼球这一类活动锻炼的是眼外肌。
眼内肌主要有睫状肌和瞳孔开大肌。
睫状肌负责牵拉晶状体，实现视远视近。所以这肌肉的能力提高，对于治疗近视是有意义的。
但是如何训练这个肌肉呢？
一般的方法是通过远近结合的视力训练，但是存在一个问题是无法掌握训练力度。
而且，睫状肌是否疲劳，出现痉挛，我们都没有感觉。训练万一导致了睫状肌痉挛，会进一步损害视力。
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