李小龙的肌肉并不大,为什么却有那么大的力量?
很多人都说。李小龙的格斗技术打不过职业拳王,打不过综合格斗选手。我现在要告诉这些喷子,你们错了。李小龙不是格斗选手。而是武术宗师。拳王,他们的目的是?打赢对手。但是在规则上有很多限制。比如说不许攻击后脑。颈部。后背。当部,所以格斗选手大部分都是练习侧踢和拳法。李小龙练的部位和他们却是不一样的。手指俯卧撑。你觉得那是***吗?那是为了插对手的眼睛。李小龙侧踢少,都是借力侧蹬,或者是上踢,那是为了踢对手的裆部。没错,就是***。如果有一个抢劫犯。遇到了李小龙或者是格斗选手。格斗选手,会找机会击中抢劫犯下巴。或者擒拿他。而李小龙会,以瞬雷不及掩耳之势。用他单指俯卧撑的手指。插抢劫犯的眼睛。然后踢碎他的***。这就是李小龙和格斗选手的区别。如果你是抢劫犯你,会害怕遇到谁?
李小龙肌肉表现三个方面均非常突出,一是肌肉的协调性非常强。比喻出力,你可能只用一群肌肉力量,而他则可调用多群肌肉力量作用於一点。二是肌肉的收缩迅速,这有天生一面,也有后天的合理训练。三是弹性非常好,直接表现为抗打击能力强。
天生这个东西有时很难用现时科学分折清楚,比喻钢筋的力量和弹性与现时碳纤维比较就差。天生有时用红肌纤维与白肌纤维(快、慢肌纤维)很难完全盖定,天生神力还是有的。可惜李小龙肌纤维没有作科学试验,如果象爱因斯坦大脑进行解剖分折可能有所发现。
综合李小龙五大特点,其一就是快,看他动作必要是慢镜头,放慢5倍才与正常差不多,这是什么概念,天下武功唯快不破,看天下有几人可。其二就是力,李小龙重拳与美国最顶级拳王重拳之力差不多,单位体重的力皆多厉害。其三就是技巧,李小龙学习了多种拳法的技巧,连舞蹈的合理东西都能融入他的格斗技巧里,并能条件反射式运用他的格斗中。这也是死套路与活套路的差别,现中国古武,只知套路,套路的活用就差太多,每式拆解活用无法做到。其四,天生的预断能力,李小龙近视是明确的,但对对手的动机具有别人无法理解的预判,看他用双节根打乒乓球就知。其五,真正无畏的勇气和信心。
李小龙在某些方面来说为武而生。别人有一项就是不错的天才来说,他五项全部优秀具备。这种人,是百年或千年天才这样来评价才是较合理的。一般人要达到这个要求有点难,所以常人不要与之对比。正如他与爱因斯坦等一样,不同方面的绝出天才,只有你,是特等天才,才有通过大努力,才有可能拥有他那样的能力。
李小龙的肌肉面积不大,打击力量大主要因素是;李小龙神经调动肌纤维能力强。
①肌肉生理横断面积、
②神经调节功能的改善、
③杠杆(骨)的效率、
④肌纤维的组成。
①肌肉的生理横断面增大;肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的,包括肌凝蛋白质量增加,肌肉毛细胞管网增多,肌肉结缔组织增厚,肌糖无增加等,并伴随脂肪减少。
②神经调节的改善;神经调节的改善包括.
Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。
Ⅱ、改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌(固定肌)的相应协调关系,对抗肌放松能力是影响力量的重要因素。
李小龙其实不瘦,李小龙他的体重有140斤,把肌肉练到120斤,肌肉的密度可想而知,经过各种训练和咏春拳(内家拳)的练习,肌肉的爆发和内劲力,就有了爆炸性的速度和力量,李小龙的背部肌肉很变态,已经练成了羽翅肌速度出拳很快,李小龙以炼过内功,结合各种训练才有这样的身体,看着虽然瘦但有爆炸性的力量和看不见的速度。肌肉已经达到内外结合,收放自如。