孩子平时不爱动,有哪些体育项目能激发孩子对运动的兴趣?
谢悟空!这问题我喜欢!最近一直在琢磨各种带儿运动。 视频加载中...
我的体会:
1.想让孩子动,父母先要动。从五月底到现在,我自己也掉了12斤左右。任何时候父母是孩子的榜样,他肯定要学你。你自己练,带他去,他不由自主就模仿你。我们的目的就达到了。
2.有新鲜感。不时换两个新动作,他会觉得很有趣,能帮助他维持兴趣。 ***加载中...
3.成就感。他努力跟着你一起,旁边的人包括我都会不断鼓励,盖盖真棒,好厉害,加油……他需要鼓励,毕竟还是孩子很希望得到大人的夸奖。
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最后就是我在实际操作中体会,尽量带孩子去参与增强心肺的自重型动作,例如 hilt 等跑跑跳跳,孩子毕竟刚开始发育,尽量不要涉足器械类,防止影响骨骼发育(他们现在是无法掌握标准发力动作的)。
谢邀!平时多注意儿童主动点,喜欢接触那一类玩具,爱动手,还是用脚踢得行为,着重培养。在众多体育锻炼中,个人认为,跳绳是引发孩子参与各种运动的开端,增加跳跃能力,可激发孩子的能动性。然后,根据孩子自己的爱好兴趣,逐一引导。跳绳可以锻炼协调性,腿部力量,有助于长高。由于腿部力量的加强,直接影响对奔跑类,球类等运动自信心。在铺助于鼓励,多夸奖,不急于求成,培养兴趣为主。切记,欲速则不达。
孩子平时不爱动要先想想是什么原因导致的孩子不爱动,然后才能对症下药
如果是爸妈本身不爱动,孩子有样学样,那首先不是让孩子动而是要家长每天动起来,散步、各种球类甚至广场舞,孩子在家长的带动下慢慢也会爱动起来。
如果是控制型家长,孩子在家不让动这不让摸那,怕这个坏了那个脏了,出了门孩子跑得快怕摔着、玩个沙子怕弄脏、和小孩子一起怕被欺负,那也要从家长自身改变,放权不要以爱的名义去控制孩子,不要以为你好的名义强加自己的个人意志。
如果是孩子没有玩伴平时都是和家长在一起,那就要主动帮孩子融入到集体里。
如果孩子受过什么心理伤害要及时关注、调整,严重的需要找心理医生,比如孩子玩的时候被人***的嘲笑过之类。
如果是天生的不爱动(基本不可能),就要咨询专业人士了。
孩子不爱动原因应该很多,要根据自己孩子的问题对症下药才能起到效果。
运动不仅能提高身体素质,也是心理以及社会综合发展的关键一点,特别是对孩子来说,不仅有助长高长个,更能提升孩子的脑部发育。可是,不少家长发现自己的孩子不爱运动,怎么办呢?其实,孩子爱不爱运动是由很多方面影响的,对孩子来说,后天的培养是很重要的。那么该如何培养还是的运动兴趣呢?
1、激发孩子的热情
孩子们对各类体育明星,如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩,也渴望学点专门的体育技术,父母可在这方面为孩子创造一定的条件,使他们如愿以偿。这样将会大大激发孩子的锻炼热情,要知道良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成。
2、父母给孩子做好榜样
父母一定要陪着孩子一起运动。运动不仅是锻炼身体的一个过程,更可以促进情感,是很重要的一种情感经历,平时可以和孩子一起散步,跑跑步,和孩子一起运动,当孩子有进步时,父母要及时表扬鼓励孩子,这样孩子也会更好的坚持下去。
3、智立方十项互动全能
智立方十项互动全能系列,包括马路酷跑、跨栏王、快乐蹦跑、点球大战、小飞人、决战太空、拳王争霸、游泳达人、忍者大战、互动攀爬。虚拟交互体验,需要玩家跑步、跳跃、踢球和攀爬等动作,让孩子在游戏中锻炼自己的速度,体力、耐力和反应力,在欢笑中培养对运动的乐趣。不仅如此,还支持多名玩家同台pk,不管是亲子上阵、还是小伙伴配合,都能给孩子精彩***的运动体验!