为什么拄拐后上肢会不舒服？该怎么正确扶柺？
下肢功能障碍的患者，如下肢骨折、微创术后，需要患侧肢体有较长的一段时间无法负重甚至行走，但为了尽快恢复患者的床下活动及生活自理能力，通常医生会建议患者在患肢不负重的情况下，扶双拐下地行走。
1. 合适的高度 患者在使用拐杖前，首先应将拐杖调整至合适高度。具体方法是：身体直立，将拐杖立于体侧并轻度外展，使双拐呈“八字”；拐杖的顶端距离腋窝3-5厘米，手臂自然下垂握住扶手，使肘部处于微屈状态。
2.正确的步态 大部分患者因患肢不可负重，因此下地行走时，患肢应悬空。一般情况下建议患者行走时，先扶双拐行“走”，而后靠健侧肢体支撑，将身体向前移动。行走时，患者应有意识的用力试一下双拐落地点的稳定性，以防行走时因路面湿滑而摔倒。
3.注意事项 患者扶双拐站立、行走时，拐杖的顶端应分别置于双侧胸壁近胸大肌处，此处肌肉较为丰富，拄拐的不适感较轻，同时保证身体直立，使上身重量通过上臂均匀的分布于双拐及健侧肢体上，通过上肢肌肉的支撑来扶柺行走，不可使上身“挂在”双拐上，此错误动作会使腋下神经受到挤压、反复压迫造成损伤，会出现手臂酸胀不适，并且出现垂腕畸形等症状。同时，不可弯腰驼背，长时间持续这种错误动作，会对腰部肌肉产生损伤，导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
4.心态的调整 当医生告知患者可扶柺下地行走时，意味着患者已具备恢复生活自理能力的条件。在此过程中，患者及其家属应做好心态的调整：患者本人应在不影响患肢愈合的条件下做到最大限度的“自理”，遇到困难时应努力克服不怕失败，同时也应了解，生活自理能力的恢复不是一蹴而就的，而是在反复练习中，不断熟悉并掌握的；患者家属在恢复过程中，不可过分保护、关心照顾，这不利于患者生活自理能力的恢复。
最后，不论是在康复锻炼过程中，还是在生活自理能力恢复的过程中，应始终牢记一个字“稳”，切不可心急气躁，否则易引发不良后果，影响肢体功能的恢复。
拄拐有两种方法，其一，拐杖在腋窝是起到固定和安全的做用，如果用腋窝硬顶当然就不舒服了。其二是拄拐应该使劲的是胳膊和手，手起到的是挪动的做用，胳膊是起支撑全身的做用。这样拄拐过一段时间就习惯了。
