有什么适合男生做的好的***或者副业？
现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！
推荐一款阅读新闻看视频就可以赚钱的软件，“今日头条极速版”挺不错的，我也是去年无意中接触到的，还是小区里一个宝妈推荐给我的app，这个平台关键靠谱能赚钱，提现也到账。
安卓用户和苹果用户都可以玩，我既是上班族，也会做些网上***，用手机操作就可以了，不受时间地点限制，像我平时在等车，坐车，无聊的时候都会刷一会儿当天的新闻资讯，有什么新鲜的事情，已经坚持玩了一段时间已经赚了几千块了，破五位数了， 这个操作也挺简单的。
下载成功以后打开「今日头条极速版」***，搜索"红包CQEUTYQ6"，即可各得【3元现金红包】！（搜索这整段文字也可以哦~）
立即就有个现金红包，每天看看新闻就可以得到金币（金币每天自动换成RMB）现在***玩法又升级了，我每天都在坚持使用的。
可以通过应用商店下载也能扫描下方进行下载，记得填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6领取现金红包奖励哦
***加载中...
现在是5G时代了，很多人在做主业的同时还在做着副业，网上做事个不错的选择！
最主要操作简单，容易上手，完全免费，下个‘今日头条极速版’就可以开始啦！
推荐下我唯一目前在做的副业,我没玩几天就收入不少，这个还是去年时候偶然接触到的，小的一个宝妈推荐给我的，后悔没有早点接触，很适合学生、宝妈。
软件:今日头条极速版（内容和今日头条一模一样）
邀请码:CQEUTYQ6
安卓用户和iphone用户都可以玩，边玩边赚钱。我刚玩几天就赚了几千
我前段时间就在武汉做了一段时间的***，我没什么文化，也没打算长期，就做些体力活，如果不怕受累倒是有很多活可以选择，尤其是男的，特别好找。我在快递做了好几天，都是当天现结工资，一天一百左右，不过有时候轻松有时候很累，要看运气了。再就是酒店服务员和保安之类，也有充场，但是工资都不到一百，还有商场促销，理货什么的都可以，就是工资基本一天一百多点点，但是可以只上周六周日，适合你这种体质内上班的，我所知道的就是这些了。以上拙见权当抛砖引玉了，希望其他网友能给你不同的意见。
现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！
做***一定要靠谱才行，现在很多***都是比较坑人的，有的人做***被骗了几百块几千块的都有，都是因为没有遇到靠谱的。
给你推荐一款看新闻挣钱软件吧，这款软件是字节跳动旗下的一款软件，名叫（今日头条极速版），大公司旗下的有保证。
很多人都在使用今日头条，但可能还不知道今日头条极速版，这是一款通过看新闻看***邀请好友就能赚钱的一款软件！给大家说一下，今日头条极速版是今日头条的精简版，占内存小，还省流量，并且能赚钱哦！
填写红包邀请码：CQEUTYQ6
就可以领取红包奖励，可以直接提现到支付宝和微信里。
（永久有效，无限次，苹果安卓可用）
通过看新闻和看***能够获得金币，金币能兑换成钱！通过做任务就能赚到金币了！打开今日头条极速版点击我的，然后点击去领钱，就能看到多种做任务赚钱的方式！例如（搜索内容赚金币）（好友阅读赚金币）（阅读推送文章赚金币）（晒收入赚金币）（签到赚金币）（签到赚金币）等等
可以通过应用商店下载也能扫描下方进行下载，记得填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6领取现金红包奖励哦
***加载中...
赚钱的方式很多，有的人写***作为业余，写文章，发***都可以，而我本人做今日头条极速版，看新闻就有收入，
这是我近期操作的一款软件，分享给大家！
推荐一款阅读就可以赚钱的软件，“今日头条极速版”挺不错的，安卓用户和苹果用户都可以玩，我坚持玩了一段时间已经赚了不少了。 因为每个人都会玩手机的，我也不例外，但是我会选择让这个时间有点收益，这个操作也挺简单的，只要在应用商店里下载个‘今日头条极速版’就可以开始了。
如果没有可以填写红包邀请码：CQEUTYQ6
立即就有个现金红包，每天看看新闻就可以得到金币（金币每天自动换成RMB）
关键很靠谱，提现都会到账的
可以通过应用商店下载也能扫描下方进行下载，记得填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6领取现金红包奖励哦
***加载中...
有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？
如果体重大的话，尽量不要做一些波比跳之类的运动，开合跳，原地高抬腿，徒手的拳击都是可以的。每天要少坐和躺着，多站和在家里走动，可以增加全天热量消耗。不过最重要的是，饮食习惯的调整。饮食不改变，练的再多，效果也是不会太好的。
作为曾经也是大体重的自己给题主以及大体重减肥者分享一些个人的心得。
减脂要从两个方面入手。饮食和运动。
那么我们首先了解最基础的理论。
摄入＜运动消耗+基础代谢=瘦
那么明白我们这两个公式了之后我们就可以着手开始减脂了。
首先饮食应该注意
多吃原生态绿***，少吃加工食品。
进食高品质蛋白质的食物，肉类可为你提供最多的蛋白质，但避免肉类的热量过高以及脂肪，可以选择去皮鸡胸，纯瘦肉，白肉等。
所有的食物尽量做到少油少盐断糖，这里的糖指的是所有的加工糖，不含果糖和天然糖。
针[_a***_]现在大家都没有营业，健身房，工作室等健身场所都不开门的情况下，大多数人选择了在家里进行健身训练，但由于很多人都是在健身房练的多，并不知道在家里应该怎样去做一些训练，这里向你推荐几个训练动作，希望能帮到你
由于问题咨询的是减脂类的动作，推荐以下几个
1，开合跳，这个动作并不难，就是小学时代广播体操里的跳跃动作，向上跃起时双手从身体两侧向上至头顶上方并击掌，双脚打开，向下落下时双手从身体两侧落下双脚合拢
2，原地弓箭步，双手合十放于胸前或者放于身后，上半身腰背挺直，向前迈出一步，使双腿髋与膝盖都成90°角，身体重心放于两腿之间，恢复时前脚向后蹬地恢复原来姿势，双腿交替进行
3，波比跳，提到减脂类训练就不得不提到减脂王者的波比跳，波比跳的训练过程可以***到全身肌肉，从而达到大量消耗的目的。首先，成俯卧撑姿势完成一个俯卧撑（女生可以不做俯卧撑），然后双腿屈膝跳向胸前，然后向下蹬地跃起完成开合跳动作一个，落地向下恢复俯卧撑姿势，为完成一个波比跳
以上就是我建议的几个动作，每组20个，没个动作4－6组足以，但是不要忘了运动后的拉伸哦
你好，在家可以做一些徒手的训练动作！
因为体重比较大，尽量避免蹦跳类对关节冲击比较大的动作，避免关节损伤！
下面介绍几个适合的动作很训练方法
第一个动作热身
原地踏步60秒
开合跳30次
做3-5组
每组30次
组间休息30-60秒（原地踏步）
第二个动作
哦，运动太多了，这个百度里边就有很多动作，嗯，像提膝跳啊，就是轻轻的跳绳啊，都是有氧运动嗯，都可以在自己家里边练我现在200多斤，我今年等了个病情嗯，过去之后，我自己要在家里办点，必须要自律一下，我现在体重200，我的目标是30斤左右吧！
男士上班穿的衣服，有什么推荐？
现代大多数的职场男性在职场的服装搭配中是比较无奈的，太正式了穿起来不舒服，而且有一些男性的工作对于服装搭配这方面的要求并没有那么高的要求。今天，我就来推荐几个适合职场男性的得体大方的职场服装搭配方法。
第一，黑色的休闲裤搭配微领的POLO衫就是一个比较经典的男性职场夏装搭配，相对来讲，这个服装搭配的风格还是比较成熟沉稳的，但是不会像一些职场上的衬衫穿起来那么的不舒服。
在一些对职场服装要求没有那么多规定的公司上班，这样的服装搭配方法就是非常不错的，大方有气质，自己穿起来也比较的舒服，而且也具有一定的时尚感，可以让自己看上去更加的年轻一点。
第二，稍微直筒版型一点的牛仔裤，搭配一些极简设计风格的纯色T恤。这个服装风格可能看上去比较的休闲一点，但是事实上，穿到职场上去也是可以的，不会显得轻浮。
这样的服装搭配整体上看上去会更加的年轻一点，同样也具有比较强的时尚感。但是整体服装气质的表现上是比较沉稳一点的，简单大方，符合一些职场上的穿搭要求。
第三，卡其色的工装裤搭配黑色的POLO衫。这个服装搭配主要的亮点是在颜色搭配上，下半身的裤子，我们选择一个卡其色，可以让男生看上去更加的年轻，上半身的衣服选择一个黑色，可以让男生看上去更加的严谨，也是一个比较经典的职场穿搭方法。
我所在的公司没有工服的要求，所以上班时间的衣服搭配十分自由，而对于男士来说，如果不是十分新潮的网红、摄影这类公司，最好不要穿的过于夸张。
从最普通的POLO衫，到长袖衬衫，这种带领子的衣服能够显得人比较正式，但是缺点也很明显，容易和程序员撞衫，或是缺乏个性。
卫衣、套头衫，夹克，如果想要显得精神一些，这三种衣服不能选过于肥大的，但是如果像我一样，终日瘫在工位上，那宽大的衣服更加舒适。
裤子就比较简单了，基本上都是以黑色、棕色、卡其色为主，穿插各种图案、线条装饰，和上衣搭配的话就是留一个作为焦点。
比如上衣有个较大的图案，那裤子可以相对素一点。反之亦然。
基本上夏天如果不想显得随意，那就准备一些POLO衫吧，可以选稍微浅一点的颜色，能够显得年轻。
冬天夹克+长袖、半袖的组合也不错，外面套皮衣或是风衣，十分酷炫有型。
如果不是国企这些穿着要求比较正规的行业，肯定是怎么舒服怎么穿呀，如果比较喜欢复古风。
下面几种穿搭可以试试。阿美咔叽风格包含众多，不仅仅只是美式复古，western style西部牛仔风、bikerlook机车风、Lvylook常春藤校园风、 Work wear style工装风、Tannin style丹宁风、 Military Look军事风；等等，都可以尝试下。喜欢的可以点开我的头像查看更多知识点。
男士上班要穿的得体、大方、阳光，即要成熟又不失时尚，盘点2020年春季男装款式。下面推荐几款。
一、汤米休闲裤…休闲灵活性的设计，同时也带有西裤的商务风！穿着成熟时尚
二、哈里斯羊毛开衫，时尚休闲的风格，穿着更随意百搭
三、始祖鸟商务夹克，立领商务风，穿着成熟干练
四、Burberry西服套装，正装的穿着适合绝大多数上班男人，正式干练！
五、爱马仕衬衣
六、Dior长袖Polo
七、ck工装皮衣
八、杰尼亚夹克
九、迪桑特夹克
对于男士而言，工作的时候的穿着最重要的还是得体大方，所以工作还是应该以正装西装为主，有些好一点的公司对员工的服装也是有要求的，对男士服装的要求基本都是正装了。所以男士在工作日的时候还是要穿西装，而且最好配皮鞋，当然乐福鞋也是可以考虑的，但是像什么小白鞋什么的最好就不要穿。
男士想要让自己上班、工作更有型，在周一到周五的工作日是很难做到的，因为有些公司会有硬性要求。但是在周末加班的时候就不一样了，可以变点花样穿。
首先，西装也可以配小白鞋，既不会显得很正式，也不会显得非常不正式。另外，这样搭配还是很时尚的，小白鞋还会给人很有活力的感觉。在周末加班的时候这样穿给上司的印象绝对不会减分，甚至还会加分。
其次，在周末加班的时候穿西装可以不打领结，显得随性一点，却又不会特别随性。在周一到周五的时候，上班是要打领结的，这样显得你重视这份工作，尊重你的领导，周末加班不打领结，就能表现出你的随性。
最后，对于一些年纪大一点的男士而言，在周末加班的时候可以选择穿夹克，也是很稳重的一种穿法，而且还不会显得刻板，是很不错的选择。
