脚背射门锻炼方法***教程

1. 足球怎么才抽射才有力？我小学踢了2年足球，那时抽射的力度还可以？

足球怎么才抽射才有力？我小学踢了2年足球，那时抽射的力度还可以？

要想射得有力就要练核心力量，也就是腰腿的力量，在网上有很多练力量的视频资料，可以找来学习。

至于技巧，很简单，注意绷紧脚背，可以找块墙射，先短距离小点力道，找找发力的感觉，和触球部位，再远距离射，然后剩下的就是多练习，多练习，多练习。

其实足球是很讲究身体素质的，需要很高的身体素质。当然了，身体素质差也是可以踢好球的。