骨盆左低右高怎么调理？
骨盆左低右高怎么调理？
众所周知，骨盆是分为左右两部分，女性的骨盆比较浅而宽，男性的骨盆相对于女性来说比较窄而深，由于平时人类的一些不良行为动作，例如：不正确的坐姿，站姿等等，导致人体骨盆发生了一些毛病，骨盆高低不一样，前倾、后倾等随之而来，时间一长如果不对骨盆进行纠正，人体便会出现一些代偿变化，例如脊柱侧弯、高低肩、甚至还有可能造成大小脸等，所以一定要保护好我们的骨盆。
那么，骨盆左低右高怎么纠正？
首先需要对于骨盆进行纠正，结合相应的手法将骨盆纠正到正常***。
以骨盆左低右高为例，筋膜疗法中我们就应该弹式针刀放松左侧外展肌、腰方肌、腹肌，同时强调加强右侧弱化的肌肉。
1、放松外展肌
（图片来源网络，侵删）
2、放松腰方肌
3、放松腹肌
4、强化外展肌
（图片来源网络，侵删）
5、强化腰方肌
骨盆左低右高怎么调理？
众所周知，骨盆是分为左右两部分，女性的骨盆比较浅而宽，男性的骨盆相对于女性来说比较窄而深，由于平时人类的一些不良行为动作，例如：不正确的坐姿，站姿等等，导致人体骨盆发生了一些毛病，骨盆高低不一样，前倾、后倾等随之而来，时间一长如果不对骨盆进行纠正，人体便会出现一些代偿变化，例如脊柱侧弯、高低肩、甚至还有可能造成大小脸等，所以一定要保护好我们的骨盆。
那么，骨盆左低右高怎么纠正？
首先需要对于骨盆进行纠正，结合相应的手法将骨盆纠正到正常***。
以骨盆左低右高为例，筋膜疗法中我们就应该弹式针刀放松左侧外展肌、腰方肌、腹肌，同时强调加强右侧弱化的肌肉。
1、放松外展肌
2、放松腰方肌
3、放松腹肌
4、强化外展肌
5、强化腰方肌
