肾功能差要做什么运动？生活中要养成什么习惯？
谢谢邀请，因为肾功能能差，所以有激烈的运动是受不了的，所以个人提醒，慢运动也就是慢跑，走路是最适合的运动方式，这是任何人都做得到的事，至于生活中要养成什么习惯，个人认为，除了医生所吩咐的禁忌外，生活该怎么过还是怎么过，否则你会很忙又很烦，谢谢了，个人意见，肾的问题关系到人的健康，里面涉及医疗方面的各种知识，所以还是多请教专业的医生进行治疗。
这个问题是肾功能差要做什么运动？生活中要养成什么习惯？这个问题我是这样认为的，你肾功能差不要剧烈运动，每天散步20分钟以上就可以了因为时间一长出汗多，马上会感到很吃力，主要是代谢功能差了，为了保护好肾脏功能，不能够熬夜。我们生活当中一定要注意自己的饮食习惯，首先禁止烟酒。吃的方面清淡，不要吃了太咸，以吃蔬为主，刷火锅，夜排挡不能吃，豆制品少吃里面有嘌呤，牛奶蛋鱼虾精肉丝可以吃，多喝茶和开水起到排毒功能。自己的身体自己照顾，旁人只有提醒一下。
肾功差说明阳气不足，春夏季注意将养阳气。“腰为肾之俯”，注意腰部的保暖。早晚可择时做一下腰肾部位的按摩 ，搓热既可，时间长短自己根据情况掌握。
日常注意及时休息，勿熬夜，注意饮食平衡及少食性味过于寒凉的食物。
说来也巧，我正准备回答这个问题时，从深山里走来了一位客人，交谈中，他很有本事，在试探中，他说老年人肾都不太好，要加强锻炼，有一个最好的办法背脊骨下四节(离屁股最近的地方)，每天清晨到住房外墙角，轻碰三百下，不过半年定见效果，增强了肾的体质，长期锻炼下去，身体健壮无毛病，另外还有一个简易办法，长期饮用观音菩萨的大悲水，見効更快，为什么?喝大悲水时，边喝心中默念观音圣号，不过半小时大便排毒增强了肾的功能。以上两点，正在实践，効果如何，再与大家分享。
每天有足睡眠，食适当羊肉，牛肉，鱼虾，猪腰，韭菜，等外，不吃寒凉，冰冻食物，凉茶等性生活不能过多。每天用花椒生姜煲热水泡脚15分钟左右，并***脚底涌泉穴。坚持一个月有明显效果。谢谢邀请！
肾病患者锻炼身体，是该慢跑还是快走呢？
肾病患者怎么锻炼，这个要根据患病原因。和患病程度来决定。肾病种类繁多，肾结石，单纯性肾炎，肾虚肾盂肾炎，糖尿病，肾功能衰竭，尿毒症等。具体怎么锻炼还是要听大夫的。不过肾结石患者，是可以正常锻炼运动的，对生活影响不大，小于0.3厘米的结石，可以通过运动自行排除体外。排石运动有打篮球，慢跑，蹦台阶，跳绳，都可以起到排石的效果和作用，运动期间需要注意水分的补充。如果排石期间剧烈疼痛，一定要到正规医院就诊！
