正文 儿童自制哑铃锻炼方法图解 cysgjj V管理员 /2024-12-12 /11 阅读 1212 在家里怎样制作简易哑铃?在家里怎样制作简易哑铃?在家制作简易哑铃的方法如下:1、准备木棍(长度可以依照自己喜好选择),决定好长度之后在棍子的两侧打上钉子。2、用奶粉、麦片的那种铁罐锯一半制作,等到容器决定好之后,接着把水泥跟水倒入容器。(图片来源网络,侵删)3、混合好将木棍放入两边的容器,等待干燥,干燥后就完成了。(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/20361.html