散光的形成与锻炼方法：散光的形成原因和矫正方法

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具体来说，散光的原因可以分为以下几种：角膜弯曲异常：角膜是眼球前表面的透明组织，正常情况下呈圆形，但散光患者的角膜可能呈现为椭圆形或不规则形状，导致光线折射不正常，从而引起散光。晶状体异常：晶状体是眼球内部的透明组织，通过改变其形状调节眼球的屈光度。

视力疲劳引起散光眼睛散光通常还和年龄及工作性质有关，用眼过度，经常面对电脑，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要积极治疗。

第一种为生理性散光，这种情况多见于儿童，是由于角膜形态发育不规则导致的，这种情况散光的度数一般不会太大，如果对视力造成了影响，需要及早验光配镜，提高矫正视力。

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散光是一种眼睛光学缺陷，表现为平行光线无法准确聚焦在视网膜上。其引起的因素有以下几种：先天性因素：部分散光是由于角膜或晶状体表面形状不规则所致，与遗传有关。后天因素：长时间的不良用眼习惯、眼部手术、眼部疾病等也可能导致散光。

散光属于屈光不正的一种，根据病因的不同，一般可以把散光分为两种：第一种病因，由于角膜先天性形态发育不规则引起来的散光，这种情况又称为生理性散光，一般多见于儿童或者青少年，这种散光的度数一般不会太大，很少超过400度，可以通过框架眼镜或者角膜接触镜、角膜屈光手术这些方法提高视力。

散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率不一致，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，形成清晰的物像。如果儿童散光不及时矫正，会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习惯性眯眼、歪头等。散光不是小事情，一定要重视起来。后天性的散光，绝大多数是角膜出现凹凸不平的现象。

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散光即眼的屈光体表面弯曲度不一致，多发生在角膜，也可发生在晶状体。轻度的散光，认为是生理性的，最常见的是角膜垂直弯曲度较水平者大，一般约在0.2D，是由于上下眼睑的经常压迫所致，随着年龄的增加，这种生理缺陷有轻度增长的倾向。散光度数较大者多为先天性的，后天的常为角膜疾病引起。

大多数散光是先天性因素，例如父母任意一方患有散光，那么孩子患散光几率较正常孩子更高。另外，角膜先天性发育异常是先天散光主要原因，后天性散光中角膜疾病，比如圆锥角膜、白内障、角膜炎症后遗留瘢痕、眼外伤造成角膜和晶状体曲率改变等，均可能造成散光。

不过天生因素形成的散光一般度数比较稳定，散光不会随着年龄增加而加深度数。目前100度以内的散光都是很常见的，50度以内的散光属于正常范围，对人没有太大的影响。后天因素倒睫：有的人睫毛会倒着长，这种情况会***角膜，引起角膜上很多干燥斑，从而导致散光度数增加。

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散光形成的原因通常分为两种，第一种为先天性散光，也叫生理性散光，是由于角膜先天性发育不规则导致的，这种情况一般见于儿童及青少年，而且度数一般不会太高，可以通过配戴框架眼镜、角膜接触镜等方法来提高视力。

为先天性发育所致，散光是指两条子午线屈光度不同而产生的.屈光不正。一般情况下来说，如果没有眼部如角膜、晶状体额外受伤，散光一般是先天性的，表现为视物模糊，部分人会感觉有某方向上有拖影，矫正散光的方法就是医学验光，然后配镜。

它的类型很多，有单纯远视散光，有单纯近视散光；有复性远视散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于角膜的屈光能力不同所造成，并与近视或者远视同时存在，是可以用眼镜矫正的。由于角膜不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角膜发生了疾病。

有三种方法可以矫正散光。1框架眼镜可以选择镜框眼镜来矫正散光，但如果是第一次戴，而且度数比较深，一次不匹配全散光度，但需要先适应浅度数的眼镜，再配上合适度数的眼镜。这是因为大脑已经适应了散光状态，匹配程度足够，容易产生视觉变形不适应。

什么是散光散光，是眼睛的一种屈光不正状况，与角膜和晶状体表面的弯曲度不一致有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较平坦，因此容易出现散光。

岁孩子如果眼睛近视散光，可能是经常躺着或趴着看书、眼部卫生不好或是先天性发育所导致的。先天性的散光一般都是非常轻微的，对于孩子的视力可能会有那么一点点的影响，但是不会影响到小孩的生活以及日常的生活。