前突和后突哪个严重

1. 大腿前突小腿后突怎样纠正？
2. 腰椎间盘术后五个月了有足下垂，该怎么锻炼？

大腿前突小腿后突怎样纠正？

主要原因其实是大腿肌肉和脂肪太多，因此才会出现视觉上的偏差，可以选择运动减肥，特别是锻炼大腿的运动，比如深蹲、慢跑，同时控制蛋白食物摄入，从而让大腿消瘦，慢慢就会腿看起来笔直。

腰椎间盘术后五个月了有足下垂，该怎么锻炼？

手术后五个月发现足下垂症状是由腰部神经系统至大腿与脑之联系受挤，受损，身虚气弱造成的。以温补疗法为煅炼原则，选择静功，卧式，慢动作，每次练习时间保证三十分钟以上，禁流大汗。在阳光下的环境中煅炼效果好。